發布於 2023-04-29 05:27

1、按摩八髎穴:八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用,尤其針對女性生殖系統,按摩八髎有運行氣血,活血化瘀的效果,痛經時使用按揉及按壓的手法,效果都不錯。

2、按壓合谷穴:很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一個,它具有鎮靜止痛,通筋活絡的效果,使用按揉的手法。

3、按摩太沖穴:大沖為肝經的穴位,具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果,按揉有助於減緩痛經。

4、按摩三陰交:三陰交是肝、脾、腎相交的穴位,具有調節氣血的作用。

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如果只是單純按摩肌膚,會導致損傷,那患者可能會覺得痛,但如果找到“關鍵點”,用巧勁彈撥幾下,整個人就會放鬆了。這就是為何有的人按摩完以後,第二天會覺得不適,甚至全身疼,那就是按摩的手法不正確、過度了;正確的按摩後,只會帶來舒服放鬆的感覺。建議將推拿按摩列入規範管理之中推拿按摩行業魚龍混雜,大多數都是沒有經過專業培訓考核的,沒有掌握人體的結構以及專業的醫療知識,中醫推拿按摩的效果也十分差,甚至加重
發布於 2023-04-29 05:47
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概述 女性平時應該多注意合理的身體保健,對於女性來說,子宮的健康是非常的重要的,有的患者如果出現了明顯的月經疼痛和出現了宮寒的症狀,可能會令人非常的困擾,也可能會導致很多女性出現了焦慮不安的現象,所以應該選擇一個好的治療方法,宮寒的患者選擇使用食療能夠緩解病情,通過使用穴位按摩的方法,能夠起到一定的止痛和促進血液循環的作用。 步驟/方法: 1、 宮寒會引起其他併發症的產生,所以選擇使用穴位按
發布於 2023-01-10 18:31
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女子婚後,夫婦同居二年以上,性生活正常,男方生殖功能正常,未避孕而不受孕者,稱為“原發性不孕”。如婚後曾經孕育過,夫婦同居,男方仍然很健康,未避孕而二年以上不再受孕者,稱為“繼發性不孕”。據統計,生殖功能正常,而未避孕的育齡夫婦,60%在婚後6個月內懷孕,80%-85%甚至達到90%在婚後1年內懷孕。所以現代國內外認為:婚後1年以上未懷孕者,即應被懷疑有生殖功能障礙而定為“不孕症”。產生不孕的原
發布於 2023-02-26 13:26
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中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月經自然也通順了。 絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,具有通經活絡、涼血解毒、祛風、消熱化痰等功效;而絲瓜絡味甘、性平,通行十二經,可通絡活絡,清熱化痰;而絲瓜子也有清熱化痰,潤燥等功效,對便秘也有一定的療效。 絲瓜中含防止皮膚老化的B族
發布於 2023-11-30 17:48
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1、子宮穴 穴位位置:子宮穴位於下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。 按摩功效:點揉子宮穴,刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用。 按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為最佳。 2、三陰交穴 穴位位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸
發布於 2024-09-05 12:36
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天麻,中藥珍貴藥材之一,因其顯著的臨床治療效果及保健藥理已成為多種保健品的重要組成部分。天麻為甚麼會有如此優秀的藥理作用呢?甚麼人適合服用天麻呢?服用過程中有需要注意些甚麼呢?《藥性賦》雲:“天麻主頭眩,祛風之藥。”《本草分經》謂:“天麻,肝散。天麻,辛溫入肝經氣分,通血脈,舒痰氣,治諸風掉眩煨用。”由此可見,天麻性味辛溫,入於肝經,為氣分之藥,又可通血脈,主治風證及眩暈等證。根據天麻如此的性味
發布於 2022-11-27 16:41
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概述 失眠這種疾病其實在我們的當前社會是很多人的一個通病之一,可能沒有過失眠的患者對於本病的影響並不是十分的瞭解。其實失眠是能夠給患者的健康問題帶來很大的影響的,特別是對於那些本來身體就不大好的人群而言,更是極大的威脅到了他們的人身健康。接下來呢就讓我們來一起具體的瞭解一下關於失眠這種疾病究竟患者可以通過按摩哪些穴位來緩解呢。 步驟/方法: 1、 對於常按哪些穴位可以緩解失眠這個問題呢,實際
發布於 2024-03-18 22:13
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便秘是常見的一種臨床表現,特別是老年人,由於活動減少,胃腸蠕動功能減退,更易出現便秘,用藥物通便成了一些老年人的選擇。由於對藥物的不瞭解,通便藥物的一些不良反應常常在這些人身上發生。廣義上講,通便藥物是指能增加腸內水分,促進腸蠕動、軟化糞便、潤滑腸道、可促進排便的藥物,主要用於治療功能性便秘。根據作用機制,通便藥物可分為容積性、刺激性和潤滑性三類。 1、容積性瀉藥:主要有硫酸鎂、乳果糖、植物纖維
發布於 2024-04-29 00:56
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蘋果汁緩解頭痛 上班一天讓你感到神經緊繃,被工作壓得有點喘不過氣來?蘋果汁或蘋果酒(冷熱均可)能顯著減輕你的頭疼程度,其治療時間甚至與一片阿司匹林一樣持久。有研究顯示,如果你喜歡新鮮蘋果的香味,它對你的身體會有十分顯著的治療效果。平日裡人們口中說的味道有九成是氣味,而青蘋果或任何一款蘋果汁(或鮮榨或濃縮)都有助於緩解頭痛引起的痛苦。 喝檸檬水增強能量 無論是你想要在早晨保持精力充沛,或者是在下午
發布於 2023-03-03 11:01
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規律的瑜伽練習可以防止這些症狀以以下三種方式。 第一,瑜伽練習可以釋放內啡肽,一種身體內可以使情緒愉悅的化合物。 第二,瑜伽練習可以安撫中樞神經系統並且增加血氧含量滋養生殖系統。 第三,瑜伽練習可以使身體深度放鬆,這可以進一步的減輕PMS的症狀。 建議規律的做三十分鐘有效的瑜伽練習,包括:站姿,倒立姿勢----如手倒立,頭倒立。每週至少四次。如果憂鬱症狀較明顯,建議做一些簡單的後彎動作,後彎可以
發布於 2023-03-03 10:48
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