發布於 2023-05-03 03:13

  一,刺五加茶

  [配方]靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。

  [用法]將上藥放入茶杯內,衝入沸水,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。每日1劑,作用壯陽滋陰

  二,菊杞茶

  材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、穀精子3公克

  作法:將材料放入不鏽鋼鍋中,加水三杯放入電鍋中,外鍋加半杯水,煮至開關跳起,用紗布過濾即可飲用。

  說明:滋養,清熱明目。為視力下降者之補助飲料,尤其是老年人之白內障,出現兩眼昏花,乾澀、頭暉耳鳴。

  ◆玫瑰花茶

  幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用。

  功效:玫瑰花溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

  ◆荷楂菊茶

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,去溼消腫;山楂酸甘,行瘀血;金銀花甘寒,清熱。

  容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。

  ◆杞菊藥茶

  由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。

  手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

  ◆決明子茶(亦稱決明茶)

  將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。

  功效:散熱明目,潤腸通便,適用於經常頭暈煩躁、便秘、口乾口苦的人。

  腰痠頻尿、腎陽虛弱者,不適合飲用。

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材料:金銀花、水、蜂蜜 做法:將金銀花漂洗乾淨後放入壺內,注入開水,蓋上蓋子,等10分鐘左右,茶湯變成淡黃色就可以飲用了,根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。如果要味道更濃,可以用煮的方法。新鮮的金銀花摘下來後,記得把花蒂摘掉,那是金銀花苦味的來源。 小貼士:選購金銀花時,可以從金銀花的外形、色、氣、味等方面入手識別質量。正品金銀花長2-3釐米,表面黃白色或綠白色,氣清香,味淡、微苦。如果表面呈棕
發布於 2023-01-27 21:46
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大麥茶的做法 1、把大麥淘洗乾淨,放在住篩子裡曬乾,曬時上面放一層紗布防灰塵,曬好後就可以炒了。 2、炒時要注意火候不能太大,鍋熱了轉小火,火大了外面的皮糊了裡面還沒好。 3、準備2升水(2000cc)及100克炒好的大麥.還可以準備25克決明子(推薦) 4、把水燒開,投入大麥,燒開後轉小火燉燒15分鐘後熄火。(無決明子的跳到第6步) 5、熄火後投入25克決明子,加蓋悶泡,每5分鐘攪拌一下,悶泡
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綠菊花茶 綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積聚體內,而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,葉皂素也能令你更苗條。另外,綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝,減少脂肪沉積在體內。菊花茶則對因節日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用,清爽的口味更是消退食物的膩感。 飲用方式:將綠茶和菊花放置杯中85°C左右的開水沖泡即可。用量不宜過多,一般1~2枚,最多不宜
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發布於 2024-03-31 23:29
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