一,刺五加茶
[配方]靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。
[用法]將上藥放入茶杯內,衝入沸水,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。每日1劑,作用壯陽滋陰
二,菊杞茶
材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、穀精子3公克
作法:將材料放入不鏽鋼鍋中,加水三杯放入電鍋中,外鍋加半杯水,煮至開關跳起,用紗布過濾即可飲用。
說明:滋養,清熱明目。為視力下降者之補助飲料,尤其是老年人之白內障,出現兩眼昏花,乾澀、頭暉耳鳴。
◆玫瑰花茶
幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用。
功效:玫瑰花溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
◆荷楂菊茶
以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,去溼消腫;山楂酸甘,行瘀血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
◆杞菊藥茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
◆決明子茶(亦稱決明茶)
將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。
功效:散熱明目,潤腸通便,適用於經常頭暈煩躁、便秘、口乾口苦的人。
腰痠頻尿、腎陽虛弱者,不適合飲用。