發布於 2023-05-03 03:33

  1.杜仲茶

  杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨。宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水溫一般85度左右即可飲用。

  2、黑米茶

  黑米有顯著的藥用價值,古農醫書有記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑溼益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

  黑米用清水洗幾遍,控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發;轉小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡燜上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。

  3、薏苡仁茶

  薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功效,對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等,能有效抑制癌細胞的增殖,健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病機會。

  取薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。

  4、蝦米茶

  蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米10克,綠茶3克。放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。

  5、龍眼茶

  因為龍眼中含有多種維生素,礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥,可供焙乾制罐或加工龍眼膏,是醫藥上的珍貴補品。龍眼就有滋陰補腎的功效,建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。因為龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛者應常吃龍眼。

5款適合男性喝的秋季養生茶相關文章
適合男性的養生茶:葛花茶 最適合男性的養生茶之中,葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性,因為酒精對肝臟的危害非常大,而葛花茶正好可以有效清熱毒,護肝醒酒,效果十分顯著。 適合男性的養生茶:菊花枸杞茶 常常需要面對電腦的IT男,眼睛總是會覺得非常疲憊,而這些男性最適合的養生茶就是菊花枸杞茶,可以有效幫助改善視力,清肝明目。 適合男性的養生茶:苦丁茶 對於一些比較肥胖的男生來說,喝苦丁茶是最適合的一款
發布於 2023-05-03 03:20
0評論
菊花枸杞茶 中醫認為,菊花性涼,有散風清熱,平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣。 哪些人適宜喝? 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。 哪些人不宜喝? 菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
發布於 2023-06-12 13:03
0評論
1、兒童--豬肝粥 含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保護眼睛,對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥,此粥也是孕婦補充鐵質的良好來源,孕婦常食,可防治缺鐵性貧血。 豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。 2、脾胃虛弱的人--南瓜小米粥 南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷,小米能開腸
發布於 2023-04-27 17:32
0評論
概述 我們都知道便秘不好受,經歷過的人更懂得這種痛苦,而且便秘危害也是很多的。假如女性經常便秘,那就得小心了,長期便秘對人體健康傷害很大,便秘的時候可以用藥催便,但女性朋友們更應該注重日常的飲食保健,下面推薦三款養生茶,多加飲用,有利於防治便秘。現在我們一起來看看三款養生茶防治便秘吧,希望這篇文章對大家有所幫助。 步驟/方法: 1、 首先,我們平時可以多飲用蜂蜜茶。我們只需要用蜂蜜5毫升、紅
發布於 2024-04-11 01:29
0評論
每一片落葉都有自己的歸宿,秋季就是一個蕭瑟的,充滿著懷舊氣息的季節。在這個季節裡,只有豐收足以讓我們感受到一絲安慰。秋季,我們的肌膚也會變得異常乾燥,如果這個時候有一款中藥養生茶來讓我們感受生活的禪意,那就是一件天大的美事。今天我們就一起來看看這幾款中藥養生茶能給我們帶來怎樣的觸動吧。 1、菊花養生茶 配方:幹菊花10g,枸杞子5g,蜂蜜適量。 服法:加入清水煎煮後代茶飲用。 功效:有明日清肝,
發布於 2023-10-01 22:19
0評論
菊花水果茶 材料:雪梨1個,菊花15朵,枸杞15顆,冰糖20克(可不加),熱開水800ML 做法: 1、將梨洗乾淨,切成小塊,放入茶壺中。 2、再加入菊花、枸杞和冰糖,衝入熱開水。 3、用筷子攪拌一下,蓋上蓋子,燜5-10分鐘即可喝了。 菊花檸檬蜂蜜飲 材料:幹菊花4至5朵,檸檬4片,蜂蜜5湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)。 做法: 1、材料:幹菊花,檸檬,蜂蜜。 2、將幹菊花沖洗一下,放在
發布於 2024-03-19 18:24
0評論
NO1:綠茶 綠茶中含有豐富的維生素C,抗氧化劑,不僅具有提神,刺激中樞神經之作用,還可幫助清除體內的自由基,對於上班族來說,喝點綠茶,可以保證一天擁有好精神,同時綠茶中的茶多酚還可有效的降低電腦輻射對身體的危害。 NO2:紅茶 綠茶清香,而紅茶也別有一翻滋味在心頭,由其是來自九華山的信陽毛尖茶,更具甘甜在心頭,上班的時候,品上一杯信陽毛尖,絕對可以讓你擁有一天的好精神。 NO3:枸杞茶 或是直
發布於 2023-05-08 18:04
0評論
一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次沖服。 效用: 1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用 2.降低血壓,減慢心率,對藥物誘發的心律失常有保護作用 3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率 二、丹參茶:丹參2—3克,沸水浸泡,當茶飲。>>>喝茶養生攻略 效用: 1.擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌耐受缺氧的能力,對缺氧心肌有保護作用。 2.擴張微血管、改善微循環
發布於 2023-10-04 18:30
0評論
1、菊花枸杞茶,胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。 最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一週2-3次。 2、電腦狂人:枸杞茶 每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛,中醫有這麼一
發布於 2023-05-03 03:26
0評論
1、白茶 夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏裡,再塗在有細菌的實驗臺上。實驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強。因此,他認為,多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。 2、薑茶 夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食
發布於 2023-05-22 08:48
0評論