經期吃西瓜能排毒嗎

　　西瓜中佔了絕大部分的是水，西瓜的利尿效果很好，多吃西瓜，身體內的毒素會及時的隨尿液排出體外，對腎臟排毒也很有好處。

　　其他養生功效

　　營養豐富

　　西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分。

　　降低血壓

　　西瓜含有鉀，有明顯的降壓作用，對高血壓病可起到較好的輔助治療作用。

　　美容養顏

　　西瓜富含的維生素C可減少皮膚皺紋，增加皮膚光澤和彈性。

　　解暑解酒

　　西瓜能清熱解暑，解酒等。

　　小貼士：西瓜應選瓜皮較綠，色澤較深的，用手摸西瓜皮，表面不光滑，凹凸不平的，用手輕拍西瓜，聲音脆的是生瓜，發生聲音比較沉悶的是熟瓜。

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