發布於 2023-05-11 02:17

  1、女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,會使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。因此,那些選擇在月經期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物!

  2、如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。

  3、經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽菸、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。

  4、女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物,而且也不能吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流暢的狀況。

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發布於 2024-02-21 02:22
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發布於 2024-02-24 23:09
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1、西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以幫助排除體內多餘的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現象。 2、西瓜中的胺機酸,有利尿的功能,但並不是頻尿,反而是幫助你噓噓的次數減水,而尿量增多,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會好,對於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。 3、從西瓜的營養及作用上講,西瓜利尿、幫
發布於 2023-05-11 02:24
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西瓜中佔了絕大部分的是水,西瓜的利尿效果很好,多吃西瓜,身體內的毒素會及時的隨尿液排出體外,對腎臟排毒也很有好處。 其他養生功效 營養豐富 西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分。 降低血壓 西瓜含有鉀,有明顯的降壓作用,對高血壓病可起到較好的輔助治療作用。 美容養顏 西瓜富含的維生素C可減少皮膚皺紋,增加皮膚光澤和彈性。 解暑解酒 西瓜能清熱解暑,解酒等。 小貼士:西瓜應選
發布於 2023-05-11 02:37
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1、西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。 2、西瓜為甘寒食物,不宜用於風寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒無汗等症狀者不宜食用。而且西瓜為瀉下、利尿食物,故身體衰弱、脾腎虧虛者,也不宜多食。 3、另外,腎功能不全者,排洩水分的功能減退,也不宜過食西瓜,因西瓜含水分較多,腎臟如不能及時排洩會使水分在體內瀦留而引起
發布於 2023-05-11 02:30
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在女性來月經的時候大家應該都知道不要吃涼的東西,還有就是辣的東西,這對身體是很不好的,還會很容易引起痛經的現象,那麼經期能吃赤小豆嗎,也是很多人想了解的,赤小豆的功效也很多。 中醫專家認為,紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱,有些人會出現水腫的現象,這個時候喝些紅豆湯,對於水腫有著非常好的食療功效。如果能在
發布於 2023-01-19 14:30
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我建經期是最好不要吃紅棗的好,而且就是經期間最好不要補血,可能會導致出血量增加的,貧血的話最好還是等月經過了再補比較好。月經期不要吃酸辣刺激是食物,經期的飲食主要是以清淡為主:月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳。吃紅棗多了就是對胃不好,而且也不愛消化,飲食為保持飲食有營養,飲食必須要新鮮。這樣的話看著味道香而且還容易吸收,容易消化,最好是月經過後可以繼續吃,不過可以煲一些滋補的湯,
發布於 2022-10-03 15:07
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1、溼重的女性經期不能吃紅棗 溼重一般表現為容易出現眼腫或腳腫,這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。 2、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗 這類女性在經期吃紅棗容易生溼積滯,越吃紅棗,脹風情況嚴重。 3、燥熱的女性在經期不能吃紅棗 體質燥熱的女性,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多。 由此可見,女性經期吃紅棗有很好的效果,但是並不是每個
發布於 2023-04-20 17:34
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1、女性在經期適當的吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。 2、女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經期適當吃一
發布於 2023-07-14 12:17
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食物的營養價值都是存在的,但是對於在女性一些特殊時間段的時候就要考慮這些食物的價值了,因為平常時候如果食用是可以有效幫助她們補充身體所需要的額營養價值。但是不是所有時候的可以食用。那麼經期能吃白醋嗎? 一般月經期能吃白醋,只要是適量的吃就可以的,月經期不要吃生冷刺激的食物,不要吃活血的藥物,在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:1早餐前20分鐘空腹喝,2午餐和晚餐
發布於 2024-02-29 02:54
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