孕早期只喝孕婦奶粉補鈣夠嗎

　　孕早期補鈣，如果只是喝孕婦奶粉夠不夠呢?一般來說，對於現在市面上的大多數孕婦奶粉，2杯按標準衝調(如40~50克孕婦奶粉加水衝製成250ml的配方奶)的配方奶粉，鈣含量大約是1000毫克(mg)。不同品牌的配方奶粉會有一些差別，具體孕媽媽們可以查看產品包裝上的營養成分表。

　　按這個標準計算，孕早期孕媽媽們每天喝1~2杯衝調好的孕婦奶粉，大致可以滿足每天的鈣需求量。

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發布於 2023-05-12 01:35

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