進入更年期之後，生殖器官也會出現明顯老化現象，將導致“更年期症候群”的產生。那麼，男人更年期出汗怎麼辦?如何預防更年期提前?
男人更年期有出汗的情況，要積極進行治療，做好飲食調理。首先，要注意飲食結構應以低鹽、清淡、葷素搭配適度為原則;其次，晚餐不要過飽，切忌暴飲暴食，忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次，食物中應多攝取富有蛋白質、鈣質和多種維生素類食物，減少含糖量高的食物;最後，還要適當攝入一些能改善性功能的飲食，以及能改善頭痛、頭暈、乏力、心悸、氣短等症狀的食物。
另外，還要做好心理疏導，應該適當瞭解一些更年期的知識，提前做好心理準備，並積極進行心理疏導。首先要以靜制動，保持平和的心理狀態;其次要學會制怒，控制自己的情緒;再次要進行心理宣洩，消除內心的鬱悶;最後要尋求家庭幫助，共同度過更年期。
倘若大家想要預防更年期的提前，第一，觀察一下自己的睡眠，正常的成人每天應該睡覺6-8小時，如果沒有達到，那麼請在中午休息時間稍微休息一下;為了你有一個好的睡眠質量，睡覺之前一定要放鬆自己的心情，不要在睡前還加班加點的做工作的事情，也不要與家人發生爭執，儘量平靜的進入睡眠狀態。
第二，壓力人人都有，最關鍵的是要學會減壓。對於男性朋友，減壓的方式有很多，建議每週進行2次身心放鬆術或瑜伽，或者進行2次體育鍛煉，例如游泳，打球和健美操，消除內心的壓力和疲勞。
更年期的人們要對自己有信心，可以試試下面的藥物對抗更年期，效果非常不錯：
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紅麗來 結合雌激素片：治療中-重度與絕經相關的血管舒縮症狀。治療外陰和陰道萎縮。
希爾安 寧心安神膠囊：鎮驚安神，寬胸寧心。用於更年期綜合徵，神經衰弱。
