產後抑鬱症測試

　　1、晚上睡不著，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。

　　2、食慾不振，日漸消瘦。

　　3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。

　　4、心煩氣躁，坐立難安。

　　5、對將來不抱任何希望，經常因絕望而感到痛不欲生。

　　6、猶豫不決，即使是小事都無法下決斷。

　　7、時常感到疲憊不堪，做任何事都提不起一點勁來。

　　8、缺乏自信，覺得自己是個沒用的人。

　　如符合5項以上的媽媽，請儘早去醫院或心理諮詢門診尋求專家的幫助：

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抑鬱症怎麼測試

抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分數，然後將分數累加，得分在15分以上，說明你應到醫院就診。得分在5～15分之間，說

發布於 2023-01-05 12:52

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如何測試抑鬱症

請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分數，然後將分數累加，得分在15分以上，說明你應到醫院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑鬱情緒，也應尋求醫學幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請立即告訴醫生。每一項的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時是”為2分，“經常是”為3分。 1.你是否感覺沮喪和憂鬱? 2.過去常做的事，現在做起來是否感到吃力? 3.你是否無緣無故地感到驚慌

發布於 2022-10-04 11:09

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發布於 2024-05-27 21:34

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產後抑鬱症護理

1、適時實施心理護理，保證良好的家庭、社會氛圍。 2、積極開展孕產婦的心理衛生保健，瞭解孕產婦的相關情況，根據不同的情況，採取不同的干預措施，解除病發的心理因素，減輕心理負擔，增強自信心。對於有不良心理的孕婦，給予相應的心理指導，減少或避免精神刺激;對既往有精神異常病史或抑鬱症家族史的孕婦。 3、加強對孕婦的精神關懷，利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠、分娩常識，減輕孕婦妊娠，分娩的緊張、恐懼心

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產後抑鬱症怎麼辦

心理精神治療：分娩過程中護理人員儘量在旁陪伴和指導，給予安慰和鼓勵，教會其如何在陣痛間歇中運用放鬆的技巧，消除其無助感，增強分娩的信心。允許家屬陪伴，給予關懷和照顧，減輕孤獨感，緩解緊張心理。及時補充易消化的食物和水分，減少產程中體力和精力的消耗。對剖宮產的產婦要做好術前心理護理，減輕對手術的恐懼和擔憂。產後給予一個安靜舒適的環境，適當限制親友的探視，護理工作儘量集中，提高效率，使產婦有充足

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抑鬱症如何自我測試

1首先我想說一般會出現幾乎每天的大部分時間都情緒低落，還有的就是每天的大部分時間對所有活動的興趣都不感興趣，最後就是明顯的體重減輕或者增加，患者的行為可以通過這些分辨。 2我還想說的就是患者平時在飲食方面多注意，不要吃辛辣的食物，例如辣椒，胡椒粉等調味料也是儘量不要吃，每天多喝些水，這樣就會康復的快一些，希望患者多注意，加油吧!相信自己很快康復起來。 3最後就是患者不要想太多，多讓她放鬆自己的心

發布於 2023-01-24 10:20

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抑鬱症如何自我測試

1抑鬱一般會出現幾乎每天的大部分時間都情緒低落，還有的就是每天的大部分時間對所有活動的興趣都不感興趣，最後就是明顯的體重減輕或者增加 2平時在飲食方面多注意，不要吃辛辣的食物，例如辣椒，胡椒粉等調味料也是儘量不要吃，每天多喝些水，這樣就會康復的快一些，希望多注意，加油吧!相信自己很快康復起來。 3最後就是不要想太多，多放鬆自己的心態，否則再這樣下去會出現傻的現象，出去走走，這樣才會起到作用

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甚麼是產後抑鬱症

產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。產後抑鬱症通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率。

發布於 2023-02-01 03:13

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產後抑鬱症的護理

①家屬要學習和掌握疾病知識，正確對待疾病，多給予理解、關心和支持。學會觀察和識別方法，一旦發現，儘早干預，到正規醫療機構治療，避免病情加重，避免不良的後果發生; ②因患者病後會有各種能力不同程度的下降，配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物; ③為患者創造安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍，對患者日常生活進行照顧，讓患者感受到溫馨和支持; ④在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝通，觀察情緒變

發布於 2023-03-10 08:26

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產後抑鬱症吃甚麼

1、高蛋白高纖維高熱能為主。長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。 2、補充足量的水分。維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排洩。 3、辛辣醃燻食物忌過量。忌食過量辛、辣、醃、燻類等刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

發布於 2023-03-11 20:10

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