發布於 2023-05-21 08:57

  栗子蓮藕湯

  1、將蓮藕表面洗淨,皮用刀背颳去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。

  2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。

  3、加入葡萄乾,再煲5分鐘,加入調料即可。

  素炒蘿蔔絲

  1、將白蘿蔔洗淨去皮,切成細絲,姜切薑末;

  2、炒鍋燒熱,倒入花生油燒至6成熱(手放在油上方能感覺到明顯的熱氣),放入薑末炒出香味;

  3、放入蘿蔔絲翻炒,使蘿蔔絲變軟變透明;

  4、加入水,轉中火將蘿蔔絲燉軟,待鍋中湯汁略收幹,加入鹽、糖和雞精調味,翻炒均勻;

  5、出鍋裝盤。

  鯽魚砂鍋

  1、玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分為七,鮮蘑菇一分為二,洗淨,裝入砂鍋待用。

  2、薑切片,河鯽魚去鱗,鰓和內臟,入油鍋炸至金黃色取出。

  3、炒鍋置上火,下油加熱,放入薑片炒香。摻白湯,放河鯽魚,加入調味,燒沸,去盡浮沫,倒入鍋內,上臺即可。

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