概述
男性朋友疲勞的原因也是有很多的，比如有一些男性朋友幹一些體力活，時間長了之後也是會有疲勞的症狀發生的，還有一些男性朋友，因為工作壓力大，這樣子的話也是會有一些很疲勞的症狀發生的，還有一些男性朋友在性方面如果說自己的女朋友或者老婆的性慾很強的話，自己的性功能，沒那麼好的話也會感到疲勞的，那男士如何抗疲勞呢？
步驟/方法：
1、 經常有很多男性朋友都說哎呀很累很疲勞，對於這些累和疲勞，他做的話也不是一天兩天積攢下來的事，很長的時間才會積攢下來的，如果男性朋友非常疲勞的話，就會對腎方面有影響，而且也會影響到性生活方面的一些質量的。
2、 特別是對於性方面，如果男性朋友給不了自己女朋友或者老婆的滿足感的話，自己不僅心裡面感到自卑，而且會讓自己的女朋友或者老婆感到失落的，這種情況的話一般就是腎方面出了問題，男性朋友如果想看疲勞的話，最好可以吃一些補腎的食物。
3、 可以吃一些補腎的保健品，但是保健品只是暫時的，如果男性朋友真的感覺到很疲勞的話，也可以間接性的休息，然後不要給自己太大的壓力，如果男性朋友是因為一些前列方面的問題疲勞的話，最好也能去正規的醫院檢查，針對性的治療。
注意事項：
其實男性朋友皮老的話有兩種原因，第一就是工作，第二就是性方面，所以平時不要給自己太大的壓力，不管是工作還是性方面都是可以解決的，如果是性方面的話，最好能夠去正規的醫院檢查，看是甚麼原因引起的疲勞，然後對症治療。
