1雞肝西紅柿湯,這個其實很簡單,就是把雞肝和西紅柿都洗好、切好,然後放到湯汁裡煮熟,再放上各種調料,煮熟就好了。這個湯做法簡單,自己在家做也很方便。
2蓮子桂圓湯,這個湯也很簡單,把蓮子先用水泡發,然後洗乾淨的桂圓肉一起放到水中煮,等煮爛了就可以了,每個星期1到2次,堅持一段時間後對補血養心是很有效果的。
3鯉魚補血湯,這個是把鯉魚先清理乾淨,然後放在鍋中加點油煎一會,煎至金黃色。同時把黑豆放到白水中煮,煮的快熟了就把鯉魚和去核的紅棗放進去,放上生薑等各種佐料煮半個小時左右就可以了。
1雞肝西紅柿湯,這個其實很簡單,就是把雞肝和西紅柿都洗好、切好,然後放到湯汁裡煮熟,再放上各種調料,煮熟就好了。這個湯做法簡單,自己在家做也很方便。
2蓮子桂圓湯,這個湯也很簡單,把蓮子先用水泡發,然後洗乾淨的桂圓肉一起放到水中煮,等煮爛了就可以了,每個星期1到2次,堅持一段時間後對補血養心是很有效果的。
3鯉魚補血湯,這個是把鯉魚先清理乾淨,然後放在鍋中加點油煎一會,煎至金黃色。同時把黑豆放到白水中煮,煮的快熟了就把鯉魚和去核的紅棗放進去,放上生薑等各種佐料煮半個小時左右就可以了。