草莓吃多了會發胖嗎

　　草莓的熱量：每一百克的熱量約為30大卡，是可以隨便吃都不胖的節奏哦!而且，草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的營養數值較低，而且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，即使是在減肥中的親們也是可以放心吃的。

　　雖然說每吃一百克草莓，會增加30大卡的熱量，但是這些熱量是輕輕鬆鬆就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分鐘或者做家務15分鐘就能輕輕鬆鬆燃燒這30大卡熱量。

　　因此，若你想保持苗條的身材的話，吃完草莓後，不妨做一下家務或者到公園慢走10分鐘。

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