概述
我們每個人對於枕頭的需求是不一樣的，有的人喜歡比較軟的枕頭，有的人喜歡質地偏硬的枕頭，而面對著枕頭高度這件事情，我們大家也需要進行妥善的選擇。因為枕頭並不是墊得越高越好，也不是越低越好，今天我們就一起來看一看枕頭墊高一點，到底是好是壞。
步驟/方法：
1、 第一點，枕頭墊的過高會破壞我們頸椎的正常曲線。在一般情況下我們選擇的枕頭應該在8~15釐米左右，而超過了這個區間之後，枕頭過高就會導致我們的頸椎有異常的變形。
2、 第二點，枕頭太高的話，會導致我們的大腦的血液供應出現問題。大腦會出現輕度的缺血缺氧，所以會產生頭暈目眩的感覺，尤其是本身有頸椎病的人，這樣的表現更加明顯。
3、 第三點，枕頭過高會容易引發頸椎病。很多人在晚上睡覺的時候枕頭比較低就睡不著覺，所以會一直選擇用高枕頭，而慢慢的我們的頸椎就會變形，神經血管就容易受到壓迫。
注意事項：
這就提醒我們大家在選擇枕頭的時候，千萬不能夠選擇太高的枕頭，適中的高度就可以了，更有利於符合我們的生理曲線，也有利於我們的頸椎健康。
