哪些食物含鉀低

　　1、洋蔥

　　100克白皮洋蔥中含有鉀147毫克，熱量 39千卡，磷 39毫克。洋蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽、維生素等營養成分對機體代謝起一定作用，較好地調節神經，增長記憶，其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中膽固醇和甘油三脂含量，從而可起到防止血管硬化作用。

　　2、西瓜

　　100克西瓜中含有鉀87毫克，熱量25千卡。西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。

　　含鉀量較低的食物：每100克食物含鉀量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西葫蘆、冬瓜、茄子、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、京白梨、紅肖梨、菠蘿等。

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含鉀高的食物有哪些

1、紅薯令人驚喜的是，紅薯而不是香蕉在食物名單上鉀含量最高。一個紅薯包含高達694毫克的鉀，並且富含纖維、β-胡蘿蔔素和碳水化合物，而只有131卡路里的熱量。無論是焗，炸，烤或者搗碎，紅薯都是最健康、最美味的食物。 2、番茄醬新鮮的西紅柿很美味，但番茄醬和原漿含鉀量更高。四分之一杯番茄醬可提供664毫克鉀，而半杯的番茄原漿含鉀量達549毫克。番茄汁本身鉀含量也超過400毫克。所以，如果你喜歡

發布於 2023-05-15 19:45

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含鉀高的食物有哪些

1.含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。 2.含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。

發布於 2023-05-27 12:14

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含鉀高的食物有哪些

含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。

發布於 2023-06-03 01:59

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吃含鉀高食物有甚麼好

炎熱的夏日，為了避免中暑，很多家庭都會煲點海帶糖水喝喝，但你知道為甚麼夏天防止中暑要吃海帶嗎?海帶中含有豐富的鉀元素，而鉀能夠避免人體出現中暑問題，這是補鉀的好處之一。吃含鉀高的食物除了能防止中暑之外，補充鉀元素還能令人神清氣爽呢。缺鉀的筒子很容易出現疲勞感，這個時候就要多吃橘子、香蕉這些含鉀高的食物哦，這些食物能維持細胞水分，讓人集中精神。所以春困的時候，你可以給寶寶喂點香蕉泥吃吃哦! 最後

發布於 2023-06-03 02:06

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吃含鉀高食物吃多好嗎

鉀元素的缺乏會對身體造成一定的影響呢，如果你的腳踝浮腫，那麼很有可能是缺鉀哦。想要維持體內水分平衡和滲透壓穩定的話，就要適當的補充鉀。鉀元素能調節體內血液和體液的酸鹼平衡，它還能緩解疲勞，防止春困!夏季天氣炎熱，高溫工作的筒子需要補充鉀元素，這樣能避免出現中暑現象呢。一般來說，從食物中補充鉀元素的話，是不會出現補太多的問題的。主要是因為鉀是可溶的，烹飪的時候很容易溶在湯汁裡面，如果單單吃菜也

發布於 2023-06-03 02:19

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甚麼人不能吃含鉀高的食物

肌酐高的筒子不能適合吃含鉀高的食物。西瓜、白菜、柿子、菠蘿都不可以吃，此外，也最好不要吃含蛋白質高的食物們，太油膩的食物也不要吃。腎不好的筒子不要吃含鉀高的食物。主要是因為血鉀是通過腎臟排洩的，而當腎出現問題的時候，腎臟的排鉀能力會下降，這樣容易引起高鉀血癥。最後，如果你通過口服或靜脈注射某些氯化鉀補充劑的時候，一定不能過量，則有可能造成嘔吐、高鉀血癥、心律失常，甚至危及生命。因此，從食物當

發布於 2023-06-03 02:26

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哪些食物中含低聚果糖，多聚果糖

兒童奶粉和孕產婦奶粉中含有多聚果糖。日常水果蔬菜，如洋蔥、大蒜、黑麥、香蕉等都含有低聚果糖。低聚果糖，是益生元，是能促進益生菌生長的一種物質，保持腸道菌群平衡，促進腸胃吸收。多聚果糖是一種優良的水溶性膳食纖維，攝入後能增加人體膳食纖維攝入量，預防便秘與結腸癌，降低血液膽固醇，穩定血糖水平。多聚果糖是20個以上的果糖(單糖)的聚合物，低聚果糖是20個以下(一般2~7)果糖的聚合物，他們都不為

發布於 2024-06-20 03:42

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含碘的食物有哪些

1、含碘最高的食物為海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、乾貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等;海帶含碘量最高，幹海帶中達到240毫克/千克以上; 2、其次為海貝類及鮮海魚(800微克/千克左右)。陸地食品則以蛋、奶含碘量最高(40微克/千克～90微克/千克)，其次為肉類，淡水魚的含碘量低於肉類，植物的含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜。

發布於 2023-06-09 20:29

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含碘的食物有哪些

1、海產品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物為海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、乾貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高，幹海帶中達到240毫克/千克以上;其次為海貝類及鮮海魚達到800微克/千克左右。但是，鹽中含碘量極微，越是精製鹽含碘越少，海鹽中的含碘量約20微克/千克。 2、陸地食物陸地食品則以蛋、奶含碘量最高達到40微克/千克～90微克/千克，其次為肉類，淡水魚的含

發布於 2024-04-18 13:01

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低鉀血癥患者補鉀的注意事項

1、補鉀時要注意尿量，如尿少，補鉀須慎重，以免引起高鉀血癥; 2、在治療低鉀血癥時，應注意有無代謝性鹼中毒、低血鈣及低血鎂的發生，以便及時糾正，特別是低鎂血癥; 3、密切觀察患者，如有心衰及肺水腫傾向，宜減慢輸液速度，必要時予以速尿，對於合併有心、腎功能不全者，要嚴密心電監護、監測尿量，在強心、利尿(優選速尿，緩可用保鉀利尿劑)等基礎上謹慎實施補鉀方案; 4、代謝性酸中毒患者出現嚴重低鉀血癥時表

發布於 2024-07-05 20:45

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