概述
落枕雖然在臨床上只是一個比較小的毛病，但是人體一旦落枕了之後，便會引起了疼痛不適的感覺，這也是讓人感覺到痛苦的，而落枕之後，人體的脖子部位都會有疼痛的感覺，這也是不可避免的現象了。所以，如果能及時的調節這些不適的感覺，那麼都不會使正常的生活帶來了影響。那麼，到底在臨床上，大家的脖子如果落枕了之後，落枕好幾天了怎麼辦?
步驟/方法：
1、 人體在落枕之後，首先可以採用吹風機的方法來緩解不適的感覺，這也是最為簡單的方法之一。患者只要在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然後用吹風機對著肩頸處吹，吹到感覺肩頸部位發熱即可.
2、 如果只是單純的落枕病患者，在發病初期的時候，患者還可以採用冰敷的方法，取一冰塊，用毛巾包起來，然後放在疼痛的部位，敷15分鐘。那麼疼痛的感覺也會得到改善，病症即可康復。
3、 最後，患者還可以將麵條倒入陳醋後進行浸泡，然後便可以放在落枕的疼痛部位，在採用熱水袋進行熱敷，這樣既能保證熱度又不會燙傷皮膚，敷上半小時後取下，可以緩慢活動下頸部。
注意事項：
建議患者在治療期間一定要注意頸部的保暖避免受寒，除此之外，在日常生活中，患者應保持良好的坐姿，這樣不僅可以減少勞累，同時還可以避免損傷。
