發布於 2023-07-06 01:00

  很多媽媽有著一雙巧手,但是很多時候因為初次當媽,對寶寶的很多東西都感到很陌生,特別是在為寶寶製作輔食上,很多時候不知道要如何入手製作寶寶輔食,為解媽媽們的疑惑,就介紹幾款寶寶美食的做法,看如何做出美味的寶寶輔食。

  牛奶香蕉糊

  準備食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米麵5克、白糖5克、水適量

  做法:將香蕉去皮後,用勺子研碎,將牛奶倒入鍋中;加入玉米麵和白糖,邊煮邊攪均勻,注意一定要把牛奶、玉米麵煮熟;好後倒入研碎的香蕉,調勻即可餵食。

  雞蛋羹

  準備食材:雞蛋1個、鹽3克、水適量

  做法:雞蛋沖洗乾淨,準備和雞蛋差不多等量的溫開水(另外,蒸鍋中倒上水燒開);雞蛋磕入碗中,加少許鹽,兌入溫開水,打散後,用濾網過濾一遍,濾去浮沫;蒙上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上戳幾個小洞,放入水已煮開的蒸鍋中,蒸7-8分鐘即可。

  花生紫米糊

  準備食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升

  做法:先將食材全部洗乾淨;把花生仁洗乾淨,可將材料浸泡一晚;將全部材料倒入豆漿機中,等到結束音響起就可以了。

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寶寶的輔食製作也算是寶媽們的一大任務之一,一般寶寶4個月以上就可以慢慢添加輔食了。一般根據食物外形的不同,我們可以將輔食分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。而液體輔食主要是指水果汁或是菜汁之類的可飲用食物。而泥糊狀食物可分為兩大類:一是工業化泥糊狀食物,包括米粉和瓶裝泥糊狀食物;二是家庭製作的泥糊狀食物。而固體食物主要是指肉類或是蔬果類,雖然我們將他們稱之為固體類食物,但是它們比起成人的食
發布於 2023-07-06 00:47
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寶寶輔食製作注意之乾淨 為寶寶製作輔食的時候,是需要用到很多的廚房用具的,比如鍋,鏟,碗,勺等等。這些用具上經常都會殘留有很多的細菌,所以小編建議你們在給寶寶製作輔食之前,最好是能用清潔劑將這些用具洗淨,並且充分的漂洗,消毒過後再使用。 另外,如果可以的話,建議你們最好是可以為寶寶專門的準備一套烹飪用具,這樣可以有效的避免交叉感染。 寶寶輔食製作注意之選擇優質新鮮的食材 給寶寶選擇的食材,最好
發布於 2023-07-01 15:55
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對於新手媽媽而言,可能第一次聽到要做寶寶輔食覺得很難擔任,也不知道寶寶要吃甚麼輔食。但其實寶寶的輔食製作並不難。一般情況下我們要根據寶寶多大來製作輔食,寶寶在四個月大時就可以慢慢添加輔食了。一般寶寶都不能吃得“太雜”,因為吃得太雜很有可能會引起消化不良等症狀,所以寶寶的輔食的菜單一般都是很單一的,因為要顧慮到寶寶的咀嚼能力,一般只要將蔬果或是肉類切碎或是攪爛榨成汁即可。而常見的寶寶輔食一般是漿糊
發布於 2023-07-06 00:53
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很多新手媽媽在第一次製作寶寶輔食時往往是會弄得雞飛狗跳,其實只要是有小工具幫助,媽媽製作寶寶輔食可謂是事半功倍。其實製作寶寶輔食的小工具很多都是隨處可見的廚房用具,那究竟是哪些廚房之寶是製作寶寶輔食的小助手呢? 1、菜板:菜板是最為常見和常用的廚房助手,其實這也是為寶寶製作輔食的必備工具。最好為寶寶準備一個專用菜板。為了繁殖食物在菜板上留存滋長細菌,一般是建議在使用菜板之前最好是先用熱水燙一下消
發布於 2023-07-06 01:07
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寶寶輔食是完善寶寶飲食結構不可缺少的一環,但是很多時候製作寶寶輔食也是要看準時機的,據世界衛生組織以及大部分營養以及兒科專家都認為,在寶寶4—6個月時,開始為他添加輔食最理想。因為從4個月開始,寶寶開始在味覺上對外界並不是很牴觸了,而這個時候就是培養寶寶開始吃輔食的最佳時期。 以麵粉為寶寶的輔食,因為米粉是主要營養成分是碳水化合物,而且很少寶寶會對米粉過敏,故以米粉為第一輔食一般是較好的選擇,寶
發布於 2023-07-06 01:13
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在給寶寶製作輔食粥的時候,不是所有的食材都可以作為配料的,容易引起寶寶的過敏的食物,或者是因為對於寶寶來說,太難消化的食物等是不能往寶寶的輔食粥中添加的。 1、容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、菠蘿、柑橘類、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)等,這些水果可能會引起寶寶的過敏,建議不要作為輔食粥添加的食物。 2、難於消化和含大量草酸的蔬菜。有些蔬菜是比較難於消化的,比如竹筍和牛蒡,也建議不要出現
發布於 2023-06-29 09:06
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寶寶四個月之後就開始添加輔食了,不同月份的寶寶都可以添加甚麼輔食?輔食添加的順序是?大街小巷裡有甚麼輔食食譜可以參考?一起來看看吧!各年齡段寶寶輔食食譜大全。 媽媽還要注意,輔食的添加需要循序漸進,根據寶寶的月齡,選擇他們可以接受的食材。一般來說,媽媽可以按照澱粉(穀物)→蔬菜→水果→動物的順序為寶寶製作輔食,這樣無論從口味還是營養,寶寶更容易接受。 輔食的添加要根據寶寶的發育情況,在寶寶斷奶
發布於 2023-05-16 07:07
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4~6個月剛給寶寶添加輔食時,最好提供蛋黃,蛋黃可以提供不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,也不需要特別用油。 ·6~12個月的寶寶可以添加動物性等高蛋白的食物了,不過還是要少量添加。在製作輔食時,可以加少量營養和調味的食用油,如DHA含量高的亞麻籽油、橄欖油、香油等。 ·1週歲以後的寶寶根據食材適當增加食用油,但不宜多。動物油的攝取要少,亞麻籽油和橄欖油可以多一些。
發布於 2023-08-11 17:32
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概述 隨著寶寶年齡一天天的逐漸長大,單純的母乳或者是奶粉已經無法滿足小寶寶對於營養的需求了,這個時候我們就需要及時的去添加一些輔食,但是在添加輔食的時候,家長朋友們一定要根據嬰兒的實際情況,按照寶寶的年齡選購,而且千萬不要一次性過多,不要強迫寶寶一下子完全接受輔食,這樣很容易讓寶寶適得其反,更不喜歡輔食了。 步驟/方法: 1、 我們在給寶寶添加輔食的時候,順序通常是由單純到混合,先讓適應一種
發布於 2023-11-27 06:01
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給寶寶製作輔食時,不要添加其他調味料或成分。不要放糖或鹽,不要加油脂。不要添加蘇打粉,雖然蘇打粉可以保持食物色澤,卻有損於維生素及礦物質。土豆要連皮一起蒸、烤或放入微波爐中,煮好後再剝皮。最好用蒸、加壓或不加水的方法烹煮蔬菜,儘可能減少與光、空氣、熱和水接觸,儘可能減少維生素的損失。
發布於 2023-05-01 00:20
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