概述
神經衰弱是一種比較常見的疾病，應該選擇合適的治療方案，可以選擇使用適當的鍛鍊身體的方法來緩解病情，可以有效提高人體的抗病能力，避免出現的身體虛弱的症狀，關鍵是這個疾病還可能會導致患者出現的失眠多夢的產生，對人的健康會有很大的影響，也可能會導致患者出現了經常感冒的症狀，可以通過食療的方法來緩解病情，提高人體的抗病能力。
步驟/方法：
1、 神經衰弱是一種比較常見的疾病，可以通過食療的方法來緩解病情，如果經常出現的感冒發燒的症狀，可以適當的通過使用菠菜、油菜、薺菜、冬瓜等方面飲食的方法進行調理，有效的緩解病情，對疾病的輔助治療有很好的效果。
2、 神經衰弱的患者平時多吃一些應季的蔬菜和水果，有效提高人體的免疫力，糯米、紅棗、百合、酸棗仁等方面的食物，對於神經衰弱的治療和身體抵抗力的提高都有很好的作用，避免出現感冒發燒的現象。
3、 神經衰弱的症狀是非常明顯的，通過使用食療的方法，能夠有效的緩解病情，避免出現了嚴重的身體不適的症狀，平時可以適當吃一些烏骨雞或者是蜂蜜及營養方面的搭配，可以適當吃一些蛋類。
注意事項：
神經衰弱的患者，如果經常出現了感冒的現象，可能是由於身體虛弱引起的這一現象，所以平時可以適當鍛鍊身體，通過使用太極拳運動的方法來促進身體抵抗力的提高，也可以做一些常規的體育活動。
