概述
神經衰弱的症狀是非常明顯的，有的患者平時不注意合理的身體保健，或者精神過度緊張和焦慮，則可能會導致神經衰弱的產生，所以應該進行合理的治療，可以通過食療的方法來緩解病情，如果神經衰弱的患者出現了失眠的症狀，可以通過使用吃酸棗仁的方法進行治療，平時多注意休息和飲食方面的安排，多吃些清淡的食物，避免出現症狀更加嚴重的現象。
步驟/方法：
1、 神經衰弱的患者可能會導致失眠，多夢的現象，也可能會引起其他方面併發症的產生，而出現的神經衰弱可能會導致患者出現精神過於緊張和焦慮的產生，可以通過使用生棗仁的方法進行食療養生。
2、 神經衰弱的患者可以適當吃些酸棗仁，不會產生不良的影響，而且可以有效的促進身體的保健，起到一定的促睡眠的作用，神經衰弱的患者，平時多吃一些清淡的食物，不要經常的思慮過多。
3、 神經衰弱的患者可以適當的吃些酸棗仁，進行營養方面的滋補，避免出現了營養不良和身體亞健康的症狀，對人的健康也是非常好的，神經衰弱的患者，平時不要經常的熬夜，預防失眠多夢的症狀。
注意事項：
神經衰弱的症狀是非常明顯的，可以通過食療的方法來緩解病情，平時可以適當到戶外進行體育活動，有效促進身體的血液循環，促進新陳代謝，對人的健康也是非常好的。
