概述
神經衰弱是由於大腦長時間的情緒緊張和精神壓力造成的精神活動能力的減少。那麼這種疾病應該怎麼樣治療我來為大家分享一下：神經衰弱的患者導致的原因有很多，患者往往覺得精神疲憊，嚴重影響人的正常生活，失眠等症狀的出現。應該要儘量的放鬆自己。患者可能會有精神的興奮，而且很容易犯困，腦力容易疲勞，神經衰弱是一類十分嚴重的疾病，
步驟/方法：
1、 一定要注意休息，日常工作不要太過於疲勞當感到身體不適的時候一定要靜臥休息，神經衰弱的患者如果晚上不在11點前睡覺，每天都要保持一個良好的睡眠，工作時間不適宜超過2個小時，神經衰弱的患者，不要太過疲勞工作，會導致白天一整天都沒有精力。每過一會要及時休息。
2、 患者要多運動，或者緊張的情緒會導致衰弱加重，要看一些娛樂性強的電視劇，神經衰弱的患者必須保持一個良好的心態，這樣可以緩壓。最重要的一點，因為過度的焦慮，神經衰弱的患者一定要及時的治療，否則嚴重影響人的生活。
3、 避免喝可樂咖啡酒等飲料。有助於對抗神經衰弱，可以改善精力，睡覺前可以泡個熱水，放鬆自己，聽些音樂放鬆神經。也可以鍛鍊身體，擺脫工作上的壓力。每天多做一些戶外運動，
注意事項：
飲食要有規律。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要按三餐吃飯，不吃辛辣煎炒油炸等食物，以及纖維性的食物。以清淡的為主，不能暴飲暴食，
