概述
老年人平時不注意合理的身體保健，可能會導致疾病的產生，有的患者如果出現了腦溢血，可能會引起頭暈頭痛和噁心嘔吐的症狀，也可能會導致患者出現了昏迷的現象，對老年人的身體健康會有很大的影響，可以通過手術的方法進行治療，治療疾病之後，平時多注意飲食方面安排，儘量吃一些應季的蔬菜和水果，促進維生素c的攝入，有效的緩解病情。
步驟/方法：
1、 老年人腦溢血的患者應該有一個好的自我保健意識，平時多吃一些含維生素c豐富的水果，對健康也是非常好的，木瓜、草莓、獼猴桃、柿子等食物中含有比較多的營養成分，有效的促進血液循環，緩解病情。
2、 腦溢血的患者，平時可以適當吃一些柑橘或者是核桃，進行營養方面搭配，有效的提高身體抵抗力，出現了腦溢血，可以適當的吃些蘋果，對疾病的輔助治療都是非常好的，有效促進局部的血液循環。
3、 腦溢血的患者應該有一個好的食療養生的方案，可以適當吃一些應季的蔬菜和水果，腦溢血的患者經常吃草莓或者獼猴桃等含維生素e比較多的食物，對身體免疫力的提高都有很好的效果，促進微量元素和維生素的攝入。
注意事項：
其實很多水果中含有比較多的營養成分，對人的身體健康是比較好的，避免出現了缺血性腦血管病的產生，而且對腦溢血的輔助治療都有很好的效果，預防心律不齊等方面疾病的產生。
