概述
現在生活條件越來越好，人的身體狀況卻越來越多。婦女妊娠糖尿病的發病率也越來越高。妊娠糖尿病主要是懷孕期間發生的糖尿病。導致妊娠糖尿病的原因主要是吃得多活動得少。現在生活條件好了，並且家裡的孩子也特別少，很多都是獨生兒女，女人懷孕期間，不讓幹活，還好吃好喝的伺候著，因此就容易發生妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不僅對孕婦的身體不好，還有可能引起流產，或者胎兒出生後低血糖，精神發育不正常等等很多危險。做好預防最重要。來看一下預防妊娠糖尿病要注意甚麼。
步驟/方法：
1、 引起妊娠糖尿病的主要原因是孕婦吃的多，吃的好，並且不用動。首先在吃上要注意。在飲食上一定要控制，要少吃多餐。一天一瓶奶兩個蛋，三兩肉。同時飲食要清淡。不要偏食，已補充各方面的營養。
2、 很多女人認為多吃水果不會發胖，並且對身體好就拿水果當飯吃，其實像西瓜葡萄中的含糖量都是特別高的。孕婦運動又少，體內的糖分得不到充分的消耗是引起妊娠糖尿病的重要因素。因此含糖高的還是要少吃。可以多吃點西紅柿這種含糖少的水果。
3、 生命在於運動。孕婦千萬不要懶惰，吃完飯多出去走走有利於糖分的消耗。並且很多行業在懷孕期間是可以工作的。繼續工作是個不錯的選擇。這樣有利於身體健康的同時還不會太無聊。也有利用保持心情舒暢。
注意事項：
孕婦一定不可以懶惰。飯後多走走有利於自己以及寶寶的健康。
