如何預防孕婦水腫

　　1.多休息：因為與子宮壓迫有關係，所以宜多躺臥休息。

　　2.穿彈性襪：至於一般職業需求，必須長久站立的孕婦，可以穿彈性襪，來幫助靜脈血液迴流。

　　3.墊高腳：不論是坐著休息或是躺臥睡覺，把腳墊高，都有助於血液迴流，可舒緩水腫症狀。

　　4.泡腳：研究顯示，泡澡或泡腳也有助於血液循環，也有改善水腫的效果。

　　5.一般民間的偏方：提倡喝紅豆湯(不加糖)或是喝玉米鬚煮的湯，都有孕婦試過覺得有效。