概述
水腫是由身體某處多餘的體液積聚引起的，稱為水腫。水腫從眼瞼開始，然後擴散到頭部、面部、四肢、腹部和背部，甚至腫脹到全身。
步驟/方法：
1.避免長時間站立和坐著；在家裡或工作中，每隔一段時間就站起來走動一下。睡覺前，把腳抬高到心臟的高度即可。生活模式不應過度勞累。在生活中，我們要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。
2.不要穿過分緊身的衣服，尤其是在臀部和大腿會很緊的牛仔褲、緊身胸衣、束腹帶等衣服，會造成腹部壓力增加。
3、避免重口味的食物。鹽不僅僅是指食鹽或吃起來很鹹的東西，實際上廣義上是指所有含鈉量高的醬料、醃製物或飲料。你應該多吃蔬菜和水果（它們富含鉀），因為鈉和胰島素會在體內保留水分，而鉀在體內的作用是排出水分。
注意事項：
此外，三焦瘀血、水路不利，常使水腫頑固，難以治癒。
