發布於 2023-08-12 10:06

  1、孩子容易得糖尿病。

  2、生出巨大兒的幾率較高。

  3、容易發生圍產期併發症。

  4、懷下一胎時容易得妊娠糖尿病。

  5、能提高母親得乳腺癌的幾率。

  孕前將體重控制在標準範圍內,除了能在產後較快地恢復身材,還可以預防許多疾病的發生。懷孕期間將體重維持在標準範圍內,不僅能幫助順利生產,還可以減少生產時的傷害,預防妊娠紋的出現。

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1、孕前標準體重(kg)=(身高)2×21(理想值為22),即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。 2、孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度=(實際體重-標準體重)/標準體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。 3、測量肥胖度的BMI值=體重(KG)/(身高M)2,BMI值<20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上
發布於 2023-03-24 22:17
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1、飲食日記 記錄每天早、中、晚餐的飲食內容,幫助自己瞭解一天中所吃進的東,檢視的時侯,反省自己是否吃進不該吃的東西。由記錄中,達到控制體重、保健的雙重目的。 2、每天稱體重 體重增加過快,是許多孕婦擔心,而且也是婦產科醫師所不願意見到的情形。 於是,如何控制體重增加的速度,就非常重要了。食不過量,是重要守則之一,而每天稱體重,則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容,以免吃進過量食物,讓體重直線上升
發布於 2023-09-04 18:53
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近年來,隨著人們生活水平的提高,“大胖小子”和“大胖千金”的出生體重在不斷刷新記錄。圍著水汪汪的大胖孩子,家屬們歡呼雀躍,老公們更是覺得倍有面子,能把老婆養胖、把孩子養肥是男人們以及婆婆媽媽們最榮光的事情,大約是幸福的另一個標準吧。可是您知道在這些巨大兒的背後有多少健康隱患嗎?都說要贏在起跑線上,在這一點上您已經拖了孩子的後腿!科學已經發現:目前很多慢性代謝性疾病與胎兒期的營養過剩密切相關,包括
發布於 2023-01-07 15:36
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一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女,其懷孕過程體重增加平均約8~12公斤。不論懷孕前體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥,但是卻必須控制體重,否則除了身材變形外也容易導致生產困難。 你以前就比較“豐滿”,懷孕使你更加“富態”。生完孩子後,多餘的肉會不會再也去不掉?其實,真正的危險並不是僅僅在“體形”上。 事實上,肥胖不僅僅是美觀的問題
發布於 2023-09-04 18:40
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1.擔心寶寶營養,本著“一人吃,兩人補”的原則度過孕期,許多孕媽咪總是擔心胎兒營養不夠,一頓狂吃不說,更有連營養滋補品都要擅自加量的孕媽咪,其實,這是不對的.食物不在吃的多少,而要吃對. 2.不瞭解體重管理的重要性,認為體重管理無所謂,有些孕媽咪會認為體重管理沒甚麼大不了,過胖也不會影響到寶寶,而導致孕期體重出現過胖的現象.而過瘦的孕媽咪則認為可以輕鬆恢復到孕前狀態也沒甚麼不好,這都是不對的.
發布於 2023-08-22 11:54
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【摘要】目的探討孕婦孕期體重增長與新生兒出生體重的關係。方法分析1000例單胎初產婦,測量孕前身高、體重和孕期體重增加情況,計算體重指數(BWI),年齡21~35歲。將孕期增加體重分為偏輕、正常和偏重三組。記錄每例新生兒的出生體重,並進行相關性分析。結果偏輕組、正常組和偏重組新生兒出生體重分別是(2872.56±325.22)g、(3242.58±412.31)g和(3427.66±421.62
發布於 2023-02-28 10:36
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概述 孕婦在懷孕期間一定要注意,因為在懷孕這個階段,孕婦是屬於特殊人群,而且是要受到保護的,對於一些重的物品最好是不要去提,以免引起早產或者會容易引起高血壓,因為懷孕這個階段女性的身體都會有不斷的變化,不管是飲食方面還是很深才方面都有不同的變化,而且如果不注意營養的方面設置或者不注意休息,都可能會對身體產生影響,那麼孕期體重猛增易導致高血壓或早產是真的嗎? 步驟/方法: 1、 有很多的孕婦在
發布於 2022-10-28 07:11
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1、膳食結構合理平衡      首先,準媽媽要注意做到膳結構合理平衡,一日三餐吃飯有節,要常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果。2、少吃或不吃高脂肪高糖類食物      儘量少吃或不吃高脂肪高糖類食物,並杜絕酒類飲料,以免熱量過剩而造成肥胖。3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品      少吃沙拉、肥肉、油炸食品;以水果取代餐後甜點;吃完東西立刻刷牙,刷過牙就不再進食;睡前三個小時不再進食(但
發布於 2023-01-02 22:45
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概述 準媽媽你知道嗎?如果體重過重的話對於胎兒是有很大的影響的,所以在懷孕的過程中,為了保證營養的攝入,保證胎兒的健康,一定要注意營養的均衡,千萬不要盲目的大補特補,在營養方面一定要注意營養的均衡攝入,這樣子才不會導致在懷孕的過程中體重過胖,給孕婦或者胎兒帶帶來影響。如果說在懷孕的時候吃得過多的話,會讓自己的身體越來越胖,在懷孕的過程中,雖然說胎兒的營養也是非常重要,但是也不必過於盲目的進補,這
發布於 2023-03-19 06:15
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1.膳食結構合理平衡 首先,準媽媽要注意做到膳食結構合理平衡,一日三餐吃飯有節,要常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果. 2.少吃或不吃高脂肪高糖類食物 儘量少吃或不吃高脂肪高糖類食物,並杜絕酒類飲料,以免熱量過剩而造成肥胖. 3.少吃沙拉、肥肉、油炸食品 少吃沙拉、肥肉、油炸食品;以水果取代餐後甜點;吃完東西立刻刷牙,刷過牙就不再進食;睡前三個小時不再進食(但白開水除外). 4.烹調
發布於 2023-08-22 12:07
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