指甲上凸凹不平是缺鈣嗎

　　指甲凹凸不平一般表面兩種可能，一是胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺;二是體內有寄生蟲。 除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。 指甲是保護指尖表面的角質物，是由一層角質素所構成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊藏著許多玄機。 指甲的形狀： *指甲呈半圓形，則是腎功能不佳; *指甲呈筒形，表明有癌症的預兆; *指甲末端呈直線形，則是淋巴體質或器官無抵抗力的體現; *指甲呈扁平形，則是頸部淋巴腺或咽喉有病變; *指甲呈扇形(正面觀察)，則是腦有軟化的傾向; *小的指甲或萎縮的指甲則是知覺過敏，營養不良、體弱的表徵; *指甲類似雲母，則表明體內有寄生蟲。 *指甲中有白斑：缺乏硅和鈣，如果還伴有慢性便秘，則是體內有寄生蟲繁殖，要加以注意。 *有紅色或黑色斑點：腦部血液循環有障礙，應加倍留意以防引起中風，這些情況出現時，我們可以按摩手指上的井穴加以防治。 *凹橫紋：體內可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內缺鈣的徵兆，應及時補鈣; *出現橫皺紋：消化系統有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病; *出現縱紋：新陳代謝功能不良; *中央部分隆起：是機體提出警告，呼吸系統有異常，如果凸起特別明顯就表明肝臟有毛病; *指尖邊緣指甲有凹陷：這是動脈硬化或是癌症的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，則表明我們的肝已受損; 出現凹陷的手指不同亦代表身體出現的問題有所不同： *大拇指甲凹陷：精力缺乏; *食指指甲凹陷：皮膚髮疹瘙癢; *中指指甲凹陷：體內尿酸過多、肌肉痠痛; *無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統有異常變化; *小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經系統有不良變化，膽功能欠佳。 指甲既能預告身體的健康狀況，又能保護手指，也是我們與人對坐時僅次於臉部的焦點，那我們該怎樣保養它，使它更迷人和給人更大的信心呢? 首先從飲食習慣上，我們可食用含高蛋白質、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質的食物從而使指甲更健康。