蓮霧的皮能吃嗎

　　蓮霧的皮可以吃

　　蓮霧是帶皮一起吃的水果，而且吃蓮霧的時候要連帶皮一起咬才清脆。但是蓮霧底部比較容易藏有髒東西，要用水沖洗乾淨，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。中國吃網菜譜大全建議生食蓮霧前先將果頂部的果窪挖去，並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。另外，蓮霧可剖半食用較方便，但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感，從蒂頭開始，才能越吃越甜。

　　蓮霧的食用禁忌

　　蓮霧營養價值雖高，但中醫認為蓮霧屬性偏涼，建議體質偏寒者少量食用，尤其是當生理期來時會產生疼痛現象的女性們，應注意食用量;同時，蓮霧也具利尿作用，頻尿者不宜多食;另外若有胃潰瘍者避免空腹食用。

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蓮霧要帶皮吃才清脆

蓮霧的皮可以吃蓮霧是帶皮一起吃的水果，而且吃蓮霧的時候要連帶皮一起咬才清脆。但是蓮霧底部比較容易藏有髒東西，要用水沖洗乾淨，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果窪挖去，並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。另外，蓮霧可剖半食用較方便，但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感，從蒂頭開始，才能越吃越甜。蓮霧的食用禁忌蓮霧營養價值雖高，但中醫認為

發布於 2024-03-24 09:14

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蓮霧怎麼吃

吃法一：直接食用蓮霧果品汁多味美，水分含量極高，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。蓮霧具有開胃、爽口及助消化等功能。蓮霧營養成分：成分分析結果為：每100g蓮霧中，含有熱量34Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2g，碳水化合物8.6g，粗纖維0.6g，膳食纖維1.0g，灰份0.2g，維生素B10.0

發布於 2023-08-20 03:01

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蓮霧的常見吃法

吃法一蜂蜜堅果蓮霧炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等堅果，個大的碾碎，在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的“蜂蜜堅果甜碎”舀到蓮霧上，同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，蓮霧淡淡清香和冰涼的水分，交匯在一起，很享受。吃法二蓮霧芝麻糊用芝麻花生混合醬一小勺，加煉乳適量，攪拌均勻，塗抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃。奶香裡透著花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤。吃法三蓮

發布於 2024-01-02 06:14

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蓮霧的常見吃法

吃法一蜂蜜堅果蓮霧炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等堅果，個大的碾碎，在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的“蜂蜜堅果甜碎”舀到蓮霧上，同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，蓮霧淡淡清香和冰涼的水分，交匯在一起，很享受。吃法二蓮霧芝麻糊用芝麻花生混合醬一小勺，加煉乳適量，攪拌均勻，塗抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃。奶香裡透著花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤。吃法三蓮

發布於 2024-03-24 09:07

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吃蓮霧有甚麼好處

1、富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質。 2、含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質，可治療多種疾病。 3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。解毒：含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。利尿：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。寧心安神：鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從

發布於 2024-03-24 09:34

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蓮霧好吃嗎

霧在臺灣被譽為“水果之王”，可見當地人對蓮霧的喜愛程度。品蓮霧之味，先要從欣賞蓮霧之形開始。果盤裡盛著的蓮霧，飽滿而澤潤，透過近似透明的薄薄的粉紅色果皮，包裹在裡面的是如同白玉般嫩嫩的果肉，那多邊形的果體，似嬌羞萬狀，格外誘人。品蓮霧，切忌狼吞虎嚥，要講究品味。正確的食用方法是：拿起一個蓮霧，仔細端詳一番後，放進嘴裡，輕輕一咬，頓時，一股沁人心脾的淡淡的清香甜味浸滿口腔，慢嚼細嚥，不忍下肚。細

發布於 2024-01-02 05:54

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蓮霧形態特徵

蓮霧屬於喬木，高12m。嫩枝壓扁。葉對生，葉柄極短，長不過4mm，有時近於無柄;葉片薄革質，橢圓形至長圓形，長10-22cm，寬6-8cm，先端鈍或稍尖，基部變狹，圓形或微心形，上面幹後變黃褐色，下面多細小腺點，側脈14-19對，以45度開角斜行向上，離邊緣5mm處互相結合成邊脈，另在靠近邊脈1.5mm處有1條附加邊脈，側脈間相隔6-10毫米，有明顯網脈。聚傘花序頂生或腋生，長5-6cm，有花

發布於 2024-01-02 06:01

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蓮霧好吃嗎

很多人會問蓮霧好吃麼?其實，蓮霧本身的味道是一般的，但是我們可以搭配其他的食物一起食用，不僅僅不會影響到它的藥效，同時還能起到使蓮霧變得更加的美味，讓我們垂簾欲滴。蓮霧拌蜇皮材料：蓮霧200克海蜇皮(發好的)200克蔥2根調味料： (1)鹽1/2茶匙糖1/3茶匙烏醋1大匙 (2)麻油1大匙作法： 1.海蜇皮切細條，氽燙一下後立即衝冷水約3小時，再入冰箱冷藏一晚。 2.蓮霧切為4cm×0.

發布於 2024-03-24 09:27

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蓮霧的營養價值

營養價值蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。功效與作用蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症

發布於 2023-08-20 02:41

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蓮霧的生長習性

蓮霧成年樹高3米，週年常綠，多次抽枝，多次開花結果，生長量大，結果也多。正常3～5月開花，5～7月果熟。通過特殊處理能調節花期，使果熟期提早到12月至次年4月。在華南地區，3-4月份開1次花，5-6月果實成熟，7月下旬開2次花，8-9月果實成熟，12月份還有開花結果。一般果重70-80克。在臺灣省蓮霧栽培多實行產期調節，每年4-6次開花結果，一般畝產5000公斤。蓮霧喜溫怕寒，最適生長溫度25

發布於 2024-01-02 06:08

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