概述
眼睛疲勞主要有眼睛乾澀、感覺眼睛裡面有異物、會流淚，嚴重的人看起來會精神不振，而且很容易用手去搓眼睛，如果出現了這種情況可以考慮一下去醫院就診，看看眼睛功能有沒有出現異常，然後可以要求醫生給你配一點藥吃吃或者眼藥水滴滴，眼藥水的要選擇適合自己的，不適合自己的反而給眼睛造成傷害。最好不要自己隨便去藥店配，個人體質不同有些眼藥水是不適用的。
步驟/方法：
1、 醫生給的眼藥水比較有保障，比較符合你的體質，但是一般眼疲勞不是特別嚴重的話也可以去藥店買一點眼藥水，像潤潔效果就挺好的，珍視明的話廣告打得挺好但是個人感覺眼藥水有點太刺激了
2、 眼疲勞的不能單單靠滴眼藥水，關鍵是自己的用眼問題，用眼一小時後要注意休息一下，可以看一下遠方或者綠色植物，不能長時間注視電子產品，會造成視力急劇下降的。而且視力疲勞會更加嚴重
3、 在眼睛感覺比較累的情況下也可以做一下眼保健操，眼保健操的效果還是挺好的。平時用眼時一定要注意用眼衛生，不能再光線很暗的地方看書、寫字，而且在書桌前姿勢也要正確，不能七倒八歪
注意事項：
平時飲食一定要注意，要多吃一些水果和蔬菜，尤其是富含維生素C、維生素E的蔬菜，像橙子、橘子含量就特別豐富，胡蘿蔔和豬肝也有名目的作用，可以輔助吃一些魚肝油，魚肝油對視力的保護還是挺好的，
