宜1.大米,又稱“稻米”。主要分為秈米、粳米、粘米幾種。大米性平,味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉等作用。 2.豬油有補虛、潤燥、解毒的作用,可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等症。寒冷地區的人宜多食。
忌1.豬油不宜用於涼拌和炸食。調味的食品要趁熱食用,放涼後會有一種油腥氣,影響人的食慾。 2.動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、肥胖、外感諸病、大便滑瀉者和心腦血管病患者都不宜食用。一般人食用動物油也不要過量。很多奶油製品含有大量的糖,所以也不宜吃得太多,糖尿病患者也應注意。 3.豬油不可與梅子食用。