概述
女性在產後都會進行母乳餵養，母乳餵養對女性和孩子都有很多好處，可以使女性患乳腺癌的幾率變得很低，孩子各方面的抵抗力都很強。而在這一過程中，我們可以看到很多人都在為自己的孩子著想，也可以看到很多人都在為自己的孩子著想。"我的孩子 "是一個很好的例子。
步驟/方法：
1.合理膳食，全面營養，頭髮的主要營養來源是蛋白質，哺乳期媽媽的飲食一定要合理，多補充蛋白質，日常飲食多吃富含蛋氨酸的食物。注意補鐵多吃蔬菜和水果，不要挑食，更不要為了體形而節食。
2.保持心情愉快，產後媽媽在哺乳期付出照顧寶寶的重任，精神壓力過大，睡眠不足導致焦慮心情抑鬱等，也是導致脫髮的原因之一。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
3、多按摩頭皮可以增加頭皮的血液循環。 頭髮一般需要吸收更多的營養，哺乳期很難充分供應放手機的營養。朋友妻的媽媽不妨把頭髮剪得稍短一些，一方面可以減少頭髮發黃發叉，另一方面可以儘可能多地供給頭髮營養。
注意事項：
哺乳期不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時多吃黑麻、核桃等護髮食品，哺乳期一定不要盲目使用一些藥物或偏方，以免對孩子造成不必要的身體影響。
