預防產後脫髮，除了飲食上營養的攝入，還有更重要的就是要保持正確的日常護髮習慣。如：
1、正確的洗髮方法：
(1)洗頭前先用大齒梳子將頭髮理順，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢。
(2)用溫水洗髮。太燙會傷髮質，太冷難以除垢。
(3)倒出適量的洗髮露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭髮上。
(4)先用洗髮露將汙垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮。
(5)分兩次徹底清洗，保證一點不留粘滑物。
2、正確的梳理方法：
(1)先用大齒的梳子理順頭髮，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢;然後再用細密齒梳梳理，頭髮會更順滑。
(2)梳髮的時候，從髮根稍用力，梳齒要接觸到頭部皮膚，這樣才有助於促進血液循環，並使頭皮油脂到達髮絲。
3、正確的吹乾方法：
洗髮後最好的方法是讓頭髮自然風乾。非要用吹風筒的話，用之前切記要用毛巾吸乾多餘的水分。因為用熱風吹還在滴水的頭髮，既費時，頭髮又會受到損傷。
