概述
很多小女孩由於不愛運動，經常在家玩兒，這種情況下就會影響到孩子的生長髮育，甚至有的小女生會出現愛笑的現象這種情況下要通過飲食的適當調節來進行滋補，多吃一些含鈣豐富的食物是有助於女生長高的，而且女生的生長髮育是比較快的，最好在女童小學畢業之前，給孩子補充充足的營養，那孩子每天晨練跑步，對於孩子成長是有好處的。
步驟/方法：
1、 小女孩長高的方法是比較多，還是在年齡比較小的時候，正是生長髮育的高峰期這段時間給孩子補充充足的營養可以有助於孩子長高，最好給孩子多吃一些含鈣豐富的食物，適當的補充鈣劑也是比較好的。
2、 女孩子平時要帶她多出去玩，這樣有助於多曬太陽，對於該的吸收有很好的作用，平時適當的運動也可以增強女孩兒慢慢長高，小女孩兒可以通過經常蹦跳的方式長高，如果不喜歡運動，可以通過慢跑的方式鍛鍊身體。
3、 小孩子在成長髮育過程中，最好不要讓孩子學太多的課外班，可以帶孩子是穩當的運動，對於孩子的成長髮育是有好處的，平時在飲食方面要合理搭配，多給孩子吃一些牛奶，也可以給孩子吃一些全麥的麵包。
注意事項：
以上我講了一下，女生矮小應該如何快速增高這方面的事情，一般女孩子的個頭都不高，想讓女孩子長高，首先要適當的運動和飲食的合理搭配進行調解。
