概述
一般女孩子在生長髮育的過程中，長高的速度是比較慢的，因為女孩子的骨骼比較小，所以相對來說，女孩子比男孩子個頭也小，但是女孩子想要快速長高也是有一定的方法的，特別是小孩子在成長髮育的過程中，平時要給孩子多補充一下營養，適當的鍛鍊身體有助於孩子長高，平時讓孩子多蹦蹦跳跳，這樣對孩子是有好處的，不但可以能鍛鍊身體，還有助於長高。
步驟/方法：
1、 女孩子相對於男孩子來說，生長髮育比較緩慢，因為女孩子天生喜歡靜，這種情況下是需要經常運動來進行調節的，你還平是可以通過踢毽子的方式進行體育運動，這樣有助於骨骼的發育。
2、 平時要早上起來跑步，這樣對身體健康是有好處的，不但可以提高自身的免疫力，還有助於生長髮育，對女孩子長高有很好的作用，平時可以練練廣播體操，或者學一些武術的鍛鍊，對長高有幫助。
3、 每天早上可以進行一下晨練晨練之前進行深呼吸，女孩子每天也可以進行彈跳運動，也可以跳一些健美操等運動，適當的用單槓雙槓來進行體育運動也是比較好的，可以有效的幫助你孩子長高。
注意事項：
以上我講了一下，女孩子如何才能快速增高等方面的事情，女孩子想長高，平時一定要適當的鍛鍊身體，這樣可以有助於增強新陳代謝，對長高有一定的幫助。
