概述
在生活當中很多的年輕的小孩子身體的個子長得非常的矮，生活當中常常會受到朋友的嘲笑，父母親也非常的擔心希望孩子能夠長高一點，長高一點的話，將來以後找工作也可能會好找一點，如果長時間的是一個矮個子的症狀，可能會受到其身邊朋友的一些歧視，那麼如何有快速增高的方法呢？下面就讓我來跟大家一起了解一下，分享一下我的經驗看法。
步驟/方法：
1、 想要在生活當中快速的增高患者朋友一定要注意生活當中可以服用一些增高的藥物。這段期間患者朋友還要注意勞逸結合，別上我當中堅持一些跳高拉昇或者是打籃球的運動，平時生活當中晚上要保持好的睡眠。
2、 孩子想要在生活當中增高的話，一定要注意飲食細節是很重要的平時的生活當中多吃一些富含維生素的，我還蛋白質的富含鈣類的食品，一定要注意，保持自己樂觀的心態平時生活當中要多曬太陽。
3、 想要快速增高，在生活當中患者朋友也要注意給自己一些更多信心和鼓勵，而且一定要在這些時候保持自己飲食的平衡，不挑食不偏食，還有這些時候，作戰走過之時都應該正確，睡眠要充足。
注意事項：
想要長高一點在平時的生活當中患者一定要注意，平時發育期間，千萬不能抽菸喝酒抽菸喝酒的話會影響到自己骨骼的正常的生長，患者一定在這些期間不能熬夜。
