概述
兒童在生活當中，如果個子比較高的話，在生活當中發育是比較良好的，但是很多的孩童在生活當中個子比較矮小的，也有可能是因為他們一些個人飲食方面的不注意，但是還有可能是因為遺傳的因素比較大，生活當中很多的個子矮小的父母可能也會導致他們的孩子變得比較小，那麼在生活當中喝純牛奶會長高嗎？下面就讓我們一起了解一下，分享我的一些建議和看法。
步驟/方法：
1、 在生活當中平時喝純牛奶是有助於兒童長高的純牛奶裡面還有大量的蛋白質，還有鈣，可以補充孩子骨骼的發育，平時在生活當中每天都應該堅持喝一杯純牛奶，孩子的生活當中可能會長高。
2、 如果想要在生活當中長高的話，一定要養成一個均衡的飲食，平時的生活當中，一定不能經常的挑食，那麼大家一定要多吃粗糧，日常的生活當中也要注意，不要經常的在晚上熬夜。
3、 想要長高的話，晚上一定要注意好好的休息，因為晚上是一個青少年，晚上發育最良好的時機，平時的生活當中，很多的時候骨骼的發育是在晚上才進行的，患者朋友一定要注意，早一點休息。
注意事項：
日常生活當中想要長高，小壞蛋都不能給自己太大的壓力，生活當中還是要把自己情緒的穩定，一定要讓自己心態變得更加樂觀，也有助於自己長高。
