發布於 2023-10-18 04:58

  枕頭如愛人,與你夜夜廝守。你不僅需要它的體面外表,更依賴它內在的體貼溫柔。

  通常,人們只注意更換枕套,卻很少升級枕心。人睡眠時,皮膚蒸發及體內排洩的汙濁氣體大量滲入枕心,頭皮分泌的汗漬、油垢也不斷浸染,使枕心成為藏汙納垢的地方。同時,固定的睡眠習慣容易使枕心變形老化,導致了頭頸肩背的不適,產生肌肉疲勞損傷。一個不適合或老化的枕心,無意中就成了你失眠和腰痠背疼的元兇。

  緣分的最高境界就是“共枕眠”。所以,用行動來愛護自己和家人,檢查一下每張床上的枕心吧。

  關鍵詞:蠶砂、決明子、蕎麥殼、薰衣草

  蠶砂:人人皆知“頭要冷、腳要暖”的道理。新生兒肺火旺盛,使用蠶砂枕可以醒腦,涼爽止汗。老年人使用可祛風除溼、聰耳明目、和胃化濁。優質蠶砂保持頭部溫度均恆,無毒無副作用,是老幼咸宜的枕心。

  決明子:長期面對電腦或用眼過度的人易患乾眼症等眼疾,決明子具有明目安神,清熱醒腦,清肝益腎,降壓通便之功效,做枕頭還能治療陣發性頭痛。由於決明子顆粒細小,表面光滑堅韌,在枕心內滑動,使枕頭的高度可以隨著頭部的轉動而自行調節,枕頭與頭部的接觸面大且有足夠的承載力和適當的回彈力,因而十分舒適。

  蕎麥殼:熱性體質的人內火旺易出汗,用蕎麥殼做枕心,透氣性高,感覺乾爽。蕎麥的蛋白質含量約115,具有人體必需的氨基酸。不僅可明目醒腦,還有超強的吸汗防臭功能,翻身轉頭,對頭頸部就產生了按摩保健的功效。

中藥枕頭助你擁有好睡眠相關文章
中藥枕頭是一種枕芯填充物為中藥的枕頭。中藥枕頭的枕芯一般可填充綠豆、蠶沙、燈芯草、桃樹枝(粉碎)、決明子、薰衣草、艾葉、黃荊子等中藥。 枕頭用甚麼中藥做的好。要根據自身情況而定,比如你有失眠,就得用助眠類的藥材,你上火就得用消火類的藥材,對症下藥才是最好的,所有您在做枕頭的時候,一定要根據自身情況選擇適合自己的中藥材,不要盲目聽從他人的意見。實在不懂的可到當地醫院諮詢。
發布於 2023-09-28 10:50
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概述 失眠會引起頭暈頭痛的症狀,會導致患者出現記憶力明顯下降的現象,可以選擇食療或者藥物治療的方法來緩解病情,平時可以通過口服維生素藥品來避免出現了失眠多夢的症狀,通過中藥偏方治療或者物理治療的方法都能夠緩解失眠症,現在很多人都會選擇中藥枕頭來促進睡眠、安神醒腦,下面我們來詳細瞭解一下中藥枕頭治失眠嗎? 步驟/方法: 1、 良好的睡眠習慣可以有效的避免出現失眠和精神緊張的現象,通過使用中藥枕
發布於 2023-10-14 05:58
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概述 我得了頸椎病之後,就感到白天也不舒服,晚上也不舒服。白天是因為經常會用到頸部,很容易就會有痠痛的症狀,但是晚上本來就是休息的時間,照理說應該舒服一點的才對,但也不知道是因為我睡覺的姿勢不對,還是其他的原因,總之感覺不是很好,每次睡覺起來就感到脖子痠痛的很厲害,而且根本就不想起來,身體感到很疲乏,好像睡眠質量也很差,如何讓頸椎病患擁有好睡眠? 步驟/方法: 1、 有時候頸椎病患者睡眠不好
發布於 2023-07-23 21:09
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概述 有的小孩子如果出現晚上睡眠不安的現象,可能會影響到孩子的健康成長,也可能會導致身體過度消瘦的現象,所以應該及時進行治療,兒童如果出現了失眠多夢和出現了記憶力減退的現象,也可以選擇使用中藥治療的方法來進行調理,效果是比較明顯的,到正規的中醫院進行身體檢查,根據醫生建議,進行合理的用藥,可以起到一定的助睡眠的作用。 步驟/方法: 1、 兒童助睡眠中藥是非常多的,可以選擇使用天麻進行調理,天
發布於 2023-12-01 00:19
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概述 中藥枕頭可以養生保健有效的促進睡眠,有多長時間的精神緊張或者失眠多夢,也可以選擇中藥做枕頭的方法來輔助治療疾病,但是由於本身病因不同或者體質不同,使用的中藥是不一樣的,應該根據醫生的建議合理選擇藥品來明目醒腦,促進身體康復,下面我們來詳細瞭解一下甚麼中藥適合做枕頭? 步驟/方法: 1、 決明子做枕頭是比較普遍的一種現象,成年人如果經常出現頭暈失眠的症狀,可以選擇決明子枕頭來提高人體免疫
發布於 2024-01-01 01:06
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概述 在現在的生活當中,由於人們的生活壓力比較大,所以很多人會出現焦慮失眠,睡眠質量下降的問題,如果我們大家出現了這樣的情況的話,不妨給自己選擇一款更有助於睡眠的枕頭,有助於改善我們的睡眠質量,今天我們就一起來看一看,用甚麼枕頭可以幫助睡眠。 步驟/方法: 1、 第1點,用茶葉填充枕頭是有助於幫助睡眠的。用曬乾的茶葉填充枕頭,可以明顯的改善我們的睡眠質量,因為它有獨特的香氣,可以以起到安神助
發布於 2022-11-18 08:42
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概述 醫學研究表明,良好的睡眠質量對於改善一個人的身體素質,提高一個人的工作效率是有非常重要的影響的。對於很多人而言可能存在失眠的問題,我們大家可以嘗試一下使用有助於睡眠的中藥枕頭,那麼這種枕頭究竟對於我們有沒有幫助呢?今天我們就一起來分析一下。 步驟/方法: 1、 第1點,中藥枕頭有助於我們的血液循環。當我們睡覺的時候,中藥枕頭的一些有效成分有助於促進血液的循環,這樣我們的大腦將會得到更多
發布於 2022-12-22 11:42
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薰衣草枕頭作為一種香薰保健類枕頭,它的保健作用還是它最大的特點,薰衣草枕頭的就是利用薰衣草自身的藥效作用,從而達到一個身心保健的作用,在日常生活中我們常常會使用薰衣草來治療失眠,所以我們又把薰衣草稱為最好的睡眠枕頭。那麼薰衣草枕頭還有其他那些功效呢?下面小編就給你做一番介紹。 薰衣草枕頭主要功效:清香宜人,寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒。採用野生風乾薰衣草填充製作,填充物:薰衣草+中空纖維,“
發布於 2023-11-02 01:34
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概述 如果經常聽音樂,可以消除工作上的緊張感,並能減輕壓力,這樣可以避免各類疾病的發生,聽音樂對於身心的健康非常有助益。目前市面上出現了一種音樂枕頭,許多人對於這種音樂枕頭缺乏瞭解,甚至都沒有聽說過,不知它具有甚麼功效,對於睡眠是否起到很好的幫助。那麼,音樂枕頭好不好?下面將詳細說明。 步驟/方法: 1、 首先,音樂枕頭事實上就是一種電子的裝置,在枕頭的內部,安裝有揚聲器,可用於播放一些舒緩
發布於 2023-04-02 22:47
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睡覺前,可以喝一杯牛奶,特別是睡眠不好的,可在睡前十幾分鍾喝一點,使您更容易入睡。如果有喜歡精油的,同時可以考慮用香薰精油,雙管齊下,改善睡眠效果不錯的。 睡前的幾個小時,請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品,份量也不要吃的太多,因為吃的太多,容易增加胃的工作負擔,這樣胃容易損壞,睡眠也沒得到好轉。 睡眠不好的,可以睡覺前半小時,進行浸泡浴缸,充分洗1個熱水澡,同時可以打開手機或者收音機,播放
發布於 2024-05-04 05:50
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