豬腰杞子湯的做法

　　菜系及功效：氣血雙補食譜接觸化學毒素人員食譜壯腰健腎食譜工藝：煮

　　豬腰杞子湯的製作材料：

　　主料：豬腰子200克

　　輔料：魚肚20克,枸杞子25克

　　調料：鹽3克,植物油10克

　　豬腰杞子湯的做法：

　　1. 豬腰、魚肚和杞子分別洗淨。

　　2. 用清水5碗，把豬腰、魚肚、杞子一起放進煲內，煮約2小時，加油鹽調味便可。

　　健康提示

　　此湯具有養顏、旺血氣、去皺紋的作用。

　　食物相剋

　　枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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