概述
貧血是生活中很常見的一個現象，也是很多女性都會得的病，女性如果貧血以後就容易出現氣血虛弱的狀況，主要就表現為月經不調，面色發黃，精神狀態差，容易勞累，嗜睡，記憶力下降以及脫髮的現象，對女性的正常生活以及身體都帶來了很大的影響，女性如果得了貧血以後應該及時的檢查治療，使用補血藥物治療期間應該在飲食方面多注意一些輔助治療，這樣恢復的會更快。
步驟/方法：
1、 生活中女性貧血大多數都是由於鐵的過度流失而引發的，可以吃一些補鐵口服液，鐵之緣片，補血顆粒，硫酸亞鐵片。氣血和膠囊等藥物調理治療，效果都很不錯，還要注意平時的飲食健康，這對病情恢復有直接的影響。
2、 春季女性貧血的話，可以在平時的生活中多吃一些雞肝，豬肝，黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，紅棗，菠菜，芹菜，海帶，桂圓，雞蛋，豬血，牛肉，胡蘿蔔，西紅柿，油菜，香菇等食物，具有補血的功效。
3、 我們在平常生活中所經常食用的很多水果也有補血的功效，比如說葡萄，山楂，桃，蘋果，杏，橘子，柿子，葡萄乾，酸棗，荔枝，桂圓，香蕉，草莓等等，貧血的女性可以多吃一些能夠達到補血的功效。
注意事項：
女性貧血除了使用藥物和食物療法治療以外，還應該保持好個人的精神狀態，不要有太大的精神壓力，不能過度勞累，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物。
