發布於 2022-12-22 21:07

目前治療失眠症的藥物多為一些鎮靜、安眠類精神藥物,如果使用不當,會出現一些不良反應,長期使用還會產生依賴性和耐藥性。中醫治療本病採用循證治療和整體觀念,克服了上述弊端,取得了良好的治療效果。中醫認為,失眠為 "不寐",多因七情不遂,氣血陰陽失和,思慮勞倦或暴受驚嚇而致心神不寧。在此基礎上,我們還將繼續開展 "三農 "工作。

毫無疑問,中醫講究的是 "天人合一"。但在中國,"天人合一 "並不是一個簡單的概念。這就要求失眠患者學會自我調節和駕馭良好的情緒,遇到不愉快的事情要戒怒,及時宣洩,可防止肝氣鬱結。培養樂觀開朗的性格,多參加一些興趣愛好,適當參加一些戶外活動。另外,睡眠在很大程度上是一種習慣,所以要保持良好的生理習慣,睡前放鬆心情,不要過飢過飽,每天睡前用熱水洗腳,中午以後儘量不喝茶、咖啡、可樂,睡前不宜飲酒、吸菸等。預防睡眠障礙的最好方法是遵循睡眠的自然規律。

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除醫生之外,也許沒有人瞭解長而持續的、令人難以忍受的疼痛給肉體和精神帶來的影響……,這種折磨使人的性格發生了變態。溫順的人變得暴躁、堅強的人變得懦弱,就連最頑強的人也不比最歇斯底里的姑娘顯得更安靜。一、疼痛是甚麼?公元前300年埃及、印度等國認為疼痛是“魔鬼”、是上帝或神靈對人類的懲罰。古希臘亞里士多德時代認為疼痛是與愉快相反的情緒(非感覺)。19世紀感覺神經心理學→認識到了疼痛的感覺方面。20
發布於 2022-12-19 05:40
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中國目前患病率糖尿病正呈“山呼海嘯”般增長,這是去年全國糖尿病年會國外專家的預言,看著現在醫院內分泌科每日擁堵的門診、排隊等待住院的病人,已經感受頗深了!箇中原因,除經濟的發展,生活方式的巨大變化,引發超重、肥胖人群的大幅增加,還有人均壽命的大大提高,老齡化日益突出,也不無關係。日常門診越來越多的高齡老人,八十左右,甚至年近九十,仍獨自就診,時常不禁嘖嘖感嘆,社會進步及醫學的昌明,給百姓帶來的幸
發布於 2023-01-05 14:51
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嬰幼兒睡眠質量直接關係到發育和認知能力的發展,而科學睡眠習慣的建立,更會對寶寶的一生產生重要的意義。對於年輕的父母來說,寶寶的睡眠規律和狀況比成年人更難掌握和調理,他們亟需專業的指導。對此,全國兒童睡眠醫學協作組組長劉璽誠教授提出:科學管理嬰幼兒的睡眠,就是要在科學認識和衡量嬰幼兒睡眠質量的基礎上,建立科學的睡眠習慣,從而有效防治嬰幼兒睡眠障礙的發生。他向父母們推薦好記易行的"7項睡眠標
發布於 2023-01-20 23:06
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妊娠哮喘惡化的原因較多,比如患者可能擔心哮喘治療影響胎兒,所以在醫師的過度保守指導下減藥甚至停藥,這當然會引起哮喘惡化,其他原因包括性激素的改變、呼吸道感染等。哮喘惡化對胎兒的影響很大,這點毋庸置疑。所以預防哮喘惡化是妊娠哮喘治療的重點。 妊娠自古就是頭等大事,生活中很多妊娠婦女都是不情願、不敢用藥的,怕會影響腹中胎兒,這是非常值得欽佩的偉大精神,我們每一個人都來自父母,應對此懷有感恩之心。但妊
發布於 2023-02-01 22:04
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當今時代心理失調與情緒障礙多發是一個嚴峻的現實。有人稱之謂現代社會都市文明病。有報告說在發達國家精神心理疾病的醫療負擔是各種疾病的第一位,我國現在心理疾病的醫療費用排位也在逐年提升。為甚麼現代人多發心理情緒疾病,為甚麼這個毛病一下子多起來了呢?主要原因是內在的精神壓力。世界衛生組織指出,當一個國家的GPT,發展到一千到三千美元的時期,社會的矛盾是最激劇的,人們的壓力也最大。有經濟上的壓力,學習上
發布於 2023-03-21 11:46
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糖尿病是一個古老的疾病。公元前400年,我國最早的醫書《黃帝內經素問》及《靈樞》中就記載過“消渴證”這一病名。漢代名醫張仲景《金匱》的消渴篇對“三多”症狀已有記載。唐朝初年,我國著名醫家甄立言首先指出,消渴證患者的小便是甜的。而世界衛生組織將糖尿病定義為:一種由多種病因導致的、以慢性血糖升高為特徵並伴有胰島素分泌不足、胰島素作用缺陷或二者同時存在而導致的碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝紊亂的代謝性疾
發布於 2022-10-02 11:55
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1、水管理:荷花是水生植物,生長期內時刻都離不開水。生長前期,水層要控制在三釐米左右,水太深不利於提高土溫。如用自來水,最好另缸盛放,曬一、二天再用。夏天是荷花的生長高峰期,盆內切不可缺水。入冬以後,盆土也要保持溼潤以防種藕缺水乾枯。2、肥管理:荷花的肥料以磷鉀肥為主,輔以氮肥。如土壤較肥,則全年可不必施肥。腐熟的餅肥、雞鴨鵝糞是最理想的肥料,小盆中施半兩即可,大盆中最多隻能施1—2兩,切不可多施
發布於 2023-05-20 06:36
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中藥材的種植、採集和飼養過程,即是中藥材的生產過程。一方面,中藥材屬於藥品,從原則上說,對中藥材的生產也應當依照本法規定進行監督管理;但另一方面,中藥材的生產,即中藥材的種植、採集和飼養活動,又明顯不同於一般藥品的生產活動。 一般藥品的生產活動屬於工業化生產,質量可控性強;而中藥材的生產一般屬於農業生產活動,質量可控性與工業化生產相比,影響因素更多,更為困難。 本法對一般藥品生產活動監督管理的規
發布於 2023-10-26 17:55
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1、飲食日記 記錄每天早、中、晚餐的飲食內容,幫助自己瞭解一天中所吃進的東,檢視的時侯,反省自己是否吃進不該吃的東西。由記錄中,達到控制體重、保健的雙重目的。 2、每天稱體重 體重增加過快,是許多孕婦擔心,而且也是婦產科醫師所不願意見到的情形。 於是,如何控制體重增加的速度,就非常重要了。食不過量,是重要守則之一,而每天稱體重,則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容,以免吃進過量食物,讓體重直線上升
發布於 2023-09-04 18:53
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入冬前適量施肥,培肥水質,為河蚌提供足夠的食物。每畝水面取豬糞或牛糞150~250千克,堆於岸邊讓其發酵。晴天時視水色情況,將其中部分糞肥搗碎後推入池內。魚蚌混養池內水質較易老化,應適當地加註新水,改良水質。養殖小蚌的網箱內,1個月清除1次排洩物並添加新土,保持土厚5釐米。最好能用網目2釐米左右的網袋將蚌套起來,以免魚類和敵害生物的干擾和侵襲。靜水池內保持水深在1.5米以上,流水塘在0.7~0
發布於 2024-01-11 10:04
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