概述
近年來，抑鬱症的發病率一直呈上升趨勢，因此很多人對抑鬱症並不陌生。抑鬱症患者通常會出現，情緒悲觀，甚至情緒低落，遇到一點挫折就會，悲觀痛苦等表現。其實，抑鬱症對患者的影響也是很嚴重的，如果長期處於這種情緒不穩定、心情低落的狀態，患者的心理疾病會越來越嚴重，如果得不到家人的關心，得不到家人的理解，抑鬱症患者很容易出現自殺傾向。
步驟/方法：
1、間歇性情緒低落很想哭，這也是抑鬱症的一種表現，因為抑鬱症患者內心很孤獨，他們都有情緒低落的事情箱甚至遇到一點挫折就想哭，內心很悲觀。
2、如果平時發現自己有間歇性的情緒低落，或者很想哭這種症狀，就要考慮是否患上了抑鬱症，最好到醫院進行相關檢查，在醫生的指導下進行治療，或者諮詢心理醫生進行調節，做好心理輔導工作。
3、已經有很多抑鬱症患者因為沒有得到及時的治療，導致病情加重，從而出現自殺行為，所以在日常生活中我們身邊的抑鬱症朋友應該多關心、多理解，多和他們談心，讓他們儘快走出抑鬱症。
注意事項：
抑鬱症也是心理疾病的一種表現，一般是心裡很悲觀，情緒低落等造成的，他們的抑鬱症的發生，一般是受到各種壓力或生活中的一些刺激造成的，一般通過治療或心理輔導，抑鬱症也可以慢慢恢復。
