概述
患有抑鬱症的患者，一般他們的表現情緒會明顯低落，總是愁眉苦臉的垂頭喪氣，自責自卑，經常感到很孤獨，抑鬱症現在已經成為人們日常生活中比較常見的一種疾病，患有抑鬱症的患者一般與精神疾病有一定的關係，如果不積極 如果不積極治療，抑鬱症患者的病情不斷加重，給患者的身體帶來嚴重影響，抑鬱症患者睡眠障礙有甚麼特點？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1.抑鬱症患者常有睡眠障礙，一般患抑鬱症的人多有睡眠障礙，表現為早醒失眠睡眠淺，且不穩定，易醒，醒後不放心，疲勞甚至到了早晨是最嚴重。
2、事實上，抑鬱症患者會出現嚴重的失眠，當這種情況嚴重時，睡眠時間會極度縮短，患者在白天並不感到明顯的睏倦，只是感到極度疲勞和失落，這是由於喚醒水平的提高，會使患者在白天也更難入睡。
3.患有抑鬱症的病人如果出現失眠症，應該進行調理和治療。治療失眠的方法有很多，通過自我調整，養成按時睡覺的習慣，調節自己的情緒，調整飲食，晚上不喝咖啡、濃茶提神，才能有一個好的睡眠
。
注意事項：
患有抑鬱症的患者一定要積極治療，由於抑鬱症給患者帶來的危害很大，所以為了避免抑鬱症的危害，在日常生活中要做好心理輔導，做好各方面的治療和調理工作，使患者儘快擺脫這種疾病。
