概述
胸悶只是人的一種主觀的感覺，並不是一種病。而且很多原因都可以導致胸悶。胸悶的時候人會感覺的呼吸的時候特別費力氣，或者是在呼吸的時候覺得使不上勁。如果是輕微的胸悶可能沒有甚麼大不了的，但是如果比較嚴重的胸悶，患者會覺得胸膛好像有石頭壓著一樣特別難受，甚至嚴重的胸悶可導致呼吸困難。胸悶可以是一種身體器官的功能性的表現，也可以是因為一些疾病而導致的症狀。
步驟/方法：
1、 胸悶可能是因為生理方面的原因引起的，比如在青春期發育階段，一些女孩子會在身體裡面不斷的積累脂肪，這個時候，身體的皮下脂肪的含量會很快增厚，同時由於身體雌激素的分泌，性性徵的形成使得身體的脂肪消耗的速度加大，尤其是在夏季炎熱的時候，過度的消耗脂肪使得身體的氧氣供給跟不上，造成了呼吸胸悶的感覺。
2、 胸悶還可以是心理方面的原因引起的。主要的就是感到心情不舒暢，鬱悶以及不愉快的時候。這個時候特別是一些感情比較細膩的人會遇到不順心的事情就開始生悶氣，因此這類人往往會覺得胸口氣短。
3、 胸悶可以分為功能性的胸悶，病理性的胸悶。功能性的胸悶可能是一些器質性的疾病導致的，也可能是因為外界環境引起的。病理性的胸悶則是因為一些疾病大致的。比如支氣管長了腫瘤，肺部有疾病等。
注意事項：
可以導致胸悶的疾病有很多，比如肺氣腫，支氣管炎，哮喘，肺梗塞等。一些心臟方面的疾病比如先天性心脹病，風溼性心脹病以及冠心病等也是可以導致胸悶的。
