概述
做拉伸運動的時候胸痛我也出現過這種情況，因為學生有體育課，體育老師經常讓我們做一些運動在跑步之前或者之後，每當做到那個擴胸運動的時候就覺得特別受不了，但是我也去檢查過了，醫生說並不是因為身體上有疾病而造成的這個原因，醫生就問我是不是平時鍛鍊太少了，是不是都是宅在家裡？他說如果是這樣的話，那就建議我經常出去多動一動，因為這是鍛鍊太少了，然後身體嬌弱的
步驟/方法：
1、 然後就按照醫生的建議每天儘量讓自己多動一動，剛開始的時候真的很受不了，因為自己只要一動全身就會不舒服，但是慢慢慢慢堅持下來，其實也就這麼回事兒，現在身體好了就是做甚麼動作也不會覺得胸悶或者覺得不舒服了
2、 還有就是醫生建議我在上體育課的時候要放鬆心情，因為我每次上體育課都會提心吊膽的，就擔心體育會掛掉，所以每次上體育課的時候都是讓自己處於很緊張的狀態，全身都是出汗的，所以醫生就建議我上體育課的時候讓自己放鬆一下
3、 還有就是醫生建議我不要老待在家裡，現在的人呆在家裡都是看電視玩電腦甚麼的，而且可能一整天都不動，就會讓那個血液的流通受到一點阻礙，特別是你長時間保持一個姿勢對身體也是，特別不好的，所以說盡量讓自己玩電腦的時候能動一下
注意事項：
不定時的傷痛沒甚麼可怕的，如果排除了疾病的原因，那就是我們一些不良習慣造成的，只要我們有毅力改正這些習慣，那麼這些胸痛的症狀就會好的
