霧霾天注意保護眼睛!

霧霾的主要成分是物理物質，如灰塵、硫酸、硝酸和空氣中的化學顆粒。它非常容易刺激眼睛的粘膜系統從而導致非感染性炎症。它通常表現為眼睛發紅和輕微刺痛，偶爾有眼癢，在一些嚴重的情況下，畏光和流淚更明顯。有些人容易出現乾眼症，會有乾澀和疼痛的感覺。所以當霧霾天氣刺激到眼睛時，需要到正規的眼科醫院就診。
對於霧霾天氣，大家都知道要選擇戴口罩來防禦霧霾對呼吸系統造成的傷害，但其實眼睛的粘膜系統對灰塵和化學物質等也是非常敏感的，所以防禦的不僅是呼吸系統，還有我們的心靈之窗，更需要保護，主要有以下幾點：
1、遠離霧霾：在霧霾環境下，很容易對眼睛造成刺激
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2.遠離霧霾。關閉門窗。如果遇到霧霾天氣，要緊閉門窗，避免居住的室內環境受到汙染，對眼睛健康造成傷害。
3.勤於清潔：由於霧霾攜帶的細菌較多，應多加清潔，避免細菌的感染。
4.少戴隱形眼鏡：外出時儘量選擇框架眼鏡。
5.飲食清淡：多喝水，多吃蔬菜。
6.可以選擇溼房鏡。