根據《英國醫學雜誌》的報道：每天喝3杯或更多的牛奶會增加死亡的風險，尤其是女性幾乎增加一倍，而男性則只增加10%。同時，女性反而增加了發生任何骨折的風險。可能是牛奶中的D-半乳糖誘發了氧化應激損傷和慢性炎症，而這些變化與心血管疾病、癌症和骨質流失有關。
每天喝3杯以上的牛奶好嗎？
發布於 2022-09-24 17:48
每天喝3杯以上的牛奶好嗎？相關文章
一、每天空腹不可以：
1、空腹喝牛奶不好!由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。如果已
發布於 2023-12-21 18:43
0評論
高血脂症患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。“現在不少年輕上班族習慣生活在煎炒、油炸、菸酒這樣的飲食環境中，這些都是誘發高血脂的因素之一。”專家介紹道，但過去的三四十年，隨著碳酸、果汁調配等飲料不斷走進人們的生活，時下許多年輕人幾乎都不喝茶了，而茶葉中的茶多酚正是有效預防高血脂的重要成分。
茶多酚對人體脂肪代謝有顯著作用。茶類產品中，綠茶的茶多酚較紅茶高。在製作過程中，綠茶損失茶多酚
發布於 2023-05-28 14:00
0評論
概述
我們知道眼睛的健康是非常重要的，尤其是對於年紀比較大的朋友，更是需要特別的注意才行，尤其是對於白內障的疾病更是需要特別的注意，白內障大多發生在四十五歲的中老年身上，其中主要的病變就是眼睛晶狀體發生混濁，導致我們的視力緩慢下降，而且會逐漸失明。雖然引發白內障的病因很多種，但是也是可以預防的，尤其是平時多喝茶就可以有效的預防白內障。
步驟/方法：
1、
首先一個就是茶葉中含有一種鞣酸的物質
發布於 2024-08-19 19:13
0評論
戒菸的最大困難就是尼古丁引起的煙癮，如果您正在戒菸，當想吸菸的衝動發作時，可用喝水來控制。軍區總醫院戒癮中心主任醫師陶然說，每天五杯茶水可謂是戒菸的妙藥，因為茶水中豐富的維生素和茶多酚能夠代替尼古丁帶來的興奮。
吸菸能使人上癮主要是因為煙中的尼古丁能讓人興奮，但是煙中的尼古丁進入血液中，會破壞血管壁。而喝水能夠促進新陳代謝，同時將血液中的尼古丁及時排除。對於菸民而言，多喝水自然能降低尼古丁帶來的
發布於 2024-01-02 09:28
0評論
概述
我家孩子現在是初二的學生，與其他同齡的孩子相比，我家孩子的身高只是處於中等，但是我家大人的身高都不是很高，所以害怕孩子將來也不會很高，害怕他會在身高上受到他人的歧視，而感到自卑，所以，我們從他讀小學的時候就開始一直讓他晚上喝牛奶，雖然也不知道到底有沒有效果，但是還是一直在堅持，那麼每天喝牛奶能長高嗎？
步驟/方法：
1、
通常來說，幫助長高的方法有很多，其中喝牛奶是一個比較傳統的方法，
發布於 2023-04-03 21:12
0評論
概述
我覺得我的相貌其實是長得還可以的，但是我有一個硬傷，就是十八歲的我的身高才一米六多，這可嚴重影響了我的生活，我覺得這都影響了我以後找工作找對象，幸好通過一系列的訣竅，我現在已經長高了幾釐米！這已經讓我十分欣慰了！那喝牛奶蒙哥馬利長高嗎？在這裡我把最真實的經驗分享給大家，希望能夠幫助大家早日擺脫身高的困擾！
步驟/方法：
1、
首先告訴大家的是，每天喝牛奶時可以長高得，因為牛奶裡面含有很
發布於 2022-11-19 06:58
0評論
概述
我們每天早上都會喝牛奶，有的時候喝牛奶的次數比較多，牛奶這種飲料在生活當中是比較健康的，很多的時候，我們的父母都會讓我們喝很多的牛奶，因為他們說在生活當中我們會因為喝牛奶還長高，在生活當中喝牛奶長高，現在有很多人都不相信，因為喝牛奶在生活當中非常常見有些患者也沒有長高，那麼在生活當中每天喝牛奶能長高嗎？下面我們瞭解一下。
步驟/方法：
1、
日常的生活當中患者朋友每天都喝牛奶的話是能夠
發布於 2023-10-15 21:05
0評論
按照中國人的早餐習慣，早餐總是會人手一杯飲品，這飲品可以是現磨豆漿、可以是鮮榨果汁、提神醒腦的香濃咖啡，也可以是新鮮的牛奶。成年人可以根據自己的喜好來挑選與早餐搭配的飲品，但是擺在孩子面前的通常都是牛奶。原因就是家長認定了牛奶對與寶寶的價值。那麼，每天喝牛奶有必要麼?每天喝牛奶對長高有幫助麼?
牛奶確實富含鈣質，有些人堅持每天早餐一杯牛奶真的長高了。但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高卻沒變化。每天喝
發布於 2023-05-25 23:55
0評論
由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群
發布於 2022-10-16 14:15
0評論
由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群
發布於 2023-05-14 23:41
0評論
發布者
我喜歡你你知道嗎你知道嗎算了你不會知道的
提問
4
回答
11
關注者
520
相關問題
我的孩子現在已經四周多了，我每天早上給他一杯牛奶，大部分時間是空腹，有時他吃一個雞蛋，早上空腹喝牛奶對嗎？
阿爾茨海默氏症喝牛奶好嗎？
我老婆懷孕4個月了，最近食慾減退，我擔心營養不夠，想給你補充一些營養，但是不知道喝甚麼牛奶好，想選一種既對胎兒好又對孕婦好的牛奶。
想得到怎樣的幫助：孕婦喝甚麼牛奶好？
最近有點口臭，總被女朋友嫌棄，除了口臭還有點便秘，感覺是上火了，但是想了想我也沒吃甚麼很熱氣的東西，就是最近很喜歡喝牛奶，每天都會喝好幾杯吧。
想得到怎樣的幫助：喝牛奶容易上火嗎？
脫脂牛奶高血壓高血脂的喝好嗎
醫生我想問一下運動性骨傷，右膝關節腔和髕上囊見少許液體信號右膝軟組織異常，右股骨內側髁見片狀T2壓脂信號高，髕韌帶沒事，半月板沒事，那個醫生說每天熱敷就行了他說不吃藥不塗藥膏醫生我想問一下你這樣能完全好嗎？我已經休息了一個月了，還要休息多久才能完全好？男子17歲讀高三天天喝牛奶
你好，我的寶寶一歲零五個月，被查出對牛乳過敏，對牛乳不耐受3級，換了好幾種氨基酸奶粉，但不願意喝。
孩子快四周歲了，屬於胃強脾弱的體質，吃得挺好但不容易消化。他不太喜歡吃雞蛋和牛奶，容易導致感冒和扁桃體復發。但孩子正在長身體，我覺得牛奶不能喝，奶粉不是更好嗎？我想問問醫生，能不能每天少喝一點牛奶而不喝奶粉？
早上喝第一杯水時喝蜂蜜水好嗎？
甚麼藥水可以通過飲用一杯水來治療甲狀腺機能亢進症