概述
我的鄰居前段時間得了流感，開始還沒覺得有甚麼大不了的，值得後來越來越嚴重，且一家人都感冒了，才意識到嚴重性，趕緊去醫院治，治了一個多月吧，一家人才全都好了。
步驟/方法：
1、 要保持室內空氣的流通，儘量不要在流感高發期去人多的地方，如果自己得了流感更不要去那些地方，以免傳染到別人，然後要勤洗手，咳嗽或打噴嚏的時候要注意不要對著人。
2、 流感高發期要注意了，有了相關症狀要立即就醫，不要拖延，確診後要儘量在家裡，出去也不要和別人過多接觸，自己的吃飯喝水的碗和杯子也要和家人的分開。家裡有人得了流感的話，也不要和他共用這些東西，以免被傳染。
3、 平時應該加強體育鍛煉，增強自身免疫力，這樣也不容易被別人傳染了，秋天是流感高發期，要注意增添衣服。
注意事項：
得了流感，飲食要清淡點，吃的東西也要以容易消化的為好，然後要含有維生素較多的蔬菜為佳，同時要多喝開水，然後不要吃辣的、鹹的刺激性的食物。
