概述
強迫症大家都知道吧。那麼內容強迫症呢！美容強迫症就是本身自己長得挺好的，可是偏偏感覺自己還不夠漂亮。就是一種心裡病態。其實越是漂亮的女人越是容易得美容強迫症。她們聽到別人說自己漂亮的時候總想著要讓自己更漂亮。為了追求更美，她們尤其注重自己的保養化妝，有的甚至去整容。這部分人基本上是意識不到自己心理有問題的，基本上不會去找心理醫生。我們都知道化妝對皮膚不好，並且心理病態甚至會更嚴重。那到了強迫症的人要怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 這屬於心理疾病，所以應該積極調整自己的心態，積極面對生活，學會自我減壓。多更身邊的朋友交流出去玩，放鬆自己的心情。合理的安排自己的時間。保證好的睡眠。不要有太大的思想壓力。
2、 瞭解過度使用化妝品對皮膚的危害，減少化妝步驟的步驟，慢慢減輕對化妝品的依賴。重新制定新的計劃，控制對化妝品的費用支出。多對著鏡子微笑，增強自己的自信。
3、 學會轉移注意力。每天多給自己安排一些事情，除了上班之後，比如跟朋友逛街，運動，或是看看書，把平時用在自己容貌上的注意力轉移到別的事情上。並且找朋友監督。當自己產生焦慮時讓朋友幫助轉移注意力。
注意事項：
我們都知道長期使用化妝品對皮膚傷害很大。並且有這樣的心理容易產生更厲害的心理疾病。因此自己儘量剋制，如果很嚴重了一定要尋求心理醫生幫助。
