發布於 2023-11-29 21:43

  樹莓的芳香成分——樹莓酮能促進人體基礎代謝,具有降低體內脂肪含量的作用,將有助於治療因肥胖導致的疾病。

  該大學鈴木公教授領導的研究小組在實驗時,讓24名健康女性每天服用200毫克樹莓酮,連續服用6周,然後檢測其體內的脂肪含量。結果表明,每個實驗對象的基礎代謝量平均提高了8.9%,體重人均減少了1.3%,體內脂肪含量平均下降約1%,腰圍平均減少了1.5釐米,但臀圍沒有變化。

  鈴木教授認為,實驗結果說明樹莓酮減少內臟脂肪的效果比其促使皮下脂肪減少的效果更加明顯。此外,抽血化驗肝功能顯示,接受實驗的女性,其各項檢測指標均沒有出現異常。

  對內臟脂肪多的中老年人進行的相同實驗也表明,樹莓酮有助於防止肥胖,緩解由肥胖引起的高血脂等疾病。

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發布於 2023-11-29 21:23
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發布於 2023-11-29 21:30
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發布於 2023-11-29 21:50
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發布於 2023-11-29 21:37
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羊肉利於減肥日本出現羊肉風潮 肉於日本料理第一位的當然是魚肉,刺身、壽司、魚肉蓋飯……然後就是牛肉,涮肉、燒肉、烤肉,用的全是牛肉,更別說喝啤酒、聽音樂、享受按摩成長的有名的松板牛啦。再然後就是雞肉,滿大街居酒屋裡最受歡迎的就是烤雞肉串啦。但是在日本一直很少見羊肉,不過最近出現了一個“喜人”現象,愛美食的日本人開始掀起了一道“羊肉”風潮。 肉鹼含量高利於脂肪代謝 羊肉的興起,全都要歸功於一種叫
發布於 2023-02-28 19:37
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拉肚子會讓我們的體重暫時下降,但這多是因為生理性水分流失,過後體重還是會慢慢恢復。所以拉肚子減肥是沒有多大好處的。 拉肚子之後,應該慢慢恢復、調整腸胃——擁有健康的腸胃,我們才能為減肥奠定良好的基礎,然後合理飲食、適當運動、養成良好的生活習慣,這樣,我們才能健康有效的瘦下來,並一直保持完美的體型。 所以說,拉肚子是不可以減肥的。我們應該養成健康的生活習慣,才能有效減肥。 運動減肥還必須配合節食,
發布於 2023-04-08 14:39
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發布於 2023-04-11 01:41
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發布於 2023-10-14 11:10
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發布於 2024-04-12 10:03
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發布於 2024-08-17 07:52
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