魚肉水餃的營養非常豐富。如果家裡有小孩子,就可以經常做魚肉水餃來吃了。因為魚肉水餃中含有孩子生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素。魚肉水餃除了適合孩子之外,普通人吃了也是非常好的。
1、魚肉水餃在拌餡時一定要加水,多少則隨個人口味。要餡軟嫩則多加,要有咬勁則少加。還可以配上韭菜或韭黃。
2、傳統的魚肉餡要加少許肥膘肉,如嫌不健康,也可以不加。
3、用做魚肉水餃的淡水魚一般有鯪魚、大頭魚及草魚。海魚則更多,如鮫魚、石斑魚、帶魚、黃花魚都可以用。