概述
月經不調是一種很常見的婦科病，對於女性傷害是很大的。一些女性一直在治療，但是一直都治療不好。這都是因為生活不注意導致的，下面我們介紹的一些預防月經不調的一些注意事項。
步驟/方法：
1、 患者一定要保持良好的心情，懂得調節心情。因為心情不好，是會引起月經不調的。患者在治療的人同時一定要保持良好的心情，多出去走走，生活環境也是舒服。
2、 患者也要注意運動，但是不要太累，也不要太輕鬆。因為太累是會加重病情的，太輕鬆會變得懶惰，身體素質就會很差。也要注意生活規律，早睡早起，不要熬夜，也不要睡懶覺。
3、 飲食也要注意，一定要吃一些補氣的食物。因為月經不調患者的氣血都是不足的。患者多吃一些軟的、熱的食物。食物要全面，不要挑食。
注意事項：
以上為預防月經不調的注意事項介紹。患者在日常生活中應養成良好的習慣。
