發布於 2023-12-20 10:05

  蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,所以蘋果不僅是大家的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,並且它還能有效地降低膽固醇。”

  蘋果蜂蜜湯的做法

  蘋果、蜂蜜

  蘋果去蒂、把、核洗淨,切成塊

  蘋果放入鍋裡

  放入適量的水,煮十五分鐘

  煮好的蘋果吃的時候不燙人放入蜂蜜調勻

  裝入碗裡即可食用

  烹飪技巧

  蘋果吃的時候不燙人放入蜂蜜調勻。

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發布於 2023-12-20 22:09
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藍莓(Blueberry)果實呈藍色,近圓形,單果重0.5-2.5克,果肉細膩,種子極小,甜酸適度,且具有清爽的香氣,果肉細膩,風味獨特,營養豐富。VC含量是蘋果的幾十倍,被譽為“漿果之王”。是上等的保健食品,風靡歐美各國,倍受人們的推崇和喜愛。在歐美國家,藍莓果主要由高薪階層消費,享用藍莓及其產品是身份的象徵。 藍莓的營養:據測定,每百克藍莓鮮果中含蛋白質400-700毫克、脂肪500-600
發布於 2024-01-28 08:32
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1.孕婦在感冒期間要注意飲食,最好以稀飯,麵湯為主,不要吃一些油膩和生冷的食物,還可以多一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素,感冒的食療方法可以參考以下。 薑湯水:準備生薑幾片,一點蔥白,加上水煮沸後,加上適量的紅糖。 蘋果蜂蜜水:取三四個蘋果削皮之後,把蘋果切成小塊狀,加上水之後煮沸5鍾,煮好後讓它冷卻,最後再加上適量的蜂蜜,每天可以飲用一些。 2.孕婦感冒期間可以多喝點雞湯,喝雞湯能夠減輕鼻塞,
發布於 2023-12-20 10:18
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蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,所以蘋果不僅是大家的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,並且它還能有效地降低膽固醇。” 蜂蜜所含的單糖可直接被人體吸收,對婦幼特別是老人具有良好的保健作用,能促使肝細胞再生,增強對疾病的抵抗力。 蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時,蘋果汁會在腸道內產生氣體。若腸子
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